年过完，健康主题不改变。说过了健康驱动力，再把健康标准谈。

对于健康，人们使用不同的标准。我认为主要有3种健康标准，

 1．自我感觉

每个人对自己的健康都有一种评价，就是用自我感觉加分析给出的健康程度。

它的优点是每人都有，随时能用，也都在用。

缺点一个是在很多方面灵敏度差。比如有的癌症已经到了中期，自己却还感觉不到。

另外，受主观，或者说心理影响大，当然也与掌握知识有关。

2．医学标准。

它是通过各种检查、特别是各种先进仪器设备测出的数据来判定病情。它实际上是判断疾病的标准，而不是健康标准。两者是不同的，比如100个没有疾病的“健康人”，按医学标准他们都是一样的，但他们的健康程度却各不相同。

不过，它确实也能反映健康状态，而且客观、科学性强。但不是理想的健康标准。

缺点一个是用“微观”来说明人这个极其复杂系统的宏观状态，是很难的。另外，所谓指标正常，是对大多数人而言的，缺乏对特定人群和个体差异的详细规定。

3．健康活力

此标准是立足人的宏观整体，同时也重视各组织器官的检测数据，全面评定出以人体活力为主的健康状况或健康等级。

这个健康标准既古老又年轻。说它古老是因为千百年来人们说某人是否健康，就是主要依据他的整体活力来判断的。显然它有缺乏科学严谨性，受主观因素影响大的缺点。

说它年经，是因为它还只是笔者立足宏观、重视微观，根据中医的整体观等先进理念，结合现代科学技术，提出的一种想法。希望它能成为反映人的整体健康水平的科学严谨的健康标准。用于评定、比较人们的健康水平，以及判定健康变化情况和制定健康发展规划等。

4．综合运用好3种标准

使用自我感觉的健康标准，要有意识地提高敏感性和客观性。用好医学标准，进行必要的体检和疾病检测，有病积极治疗，是维持身体健康必不可少的内容。为了自己和他人的健康和更健康，应该共同努力，创立并使用能科学反映人体整体健康情况的第3种健康标准，提高我国人民的健康水平，增加人们的安全感、获得感、幸福感。

还有一种是把生理、心理都处于完好状态作为健康标准。由于它是一种理想状态，无人能达到，也不能变化，实用性不大，所以没有把它列入。