春来户外好健身

胡春松 胡大一 魏云峰 朱文玲

春来冬去百花开，

户外健身好机会。

身体机能调节旺，

锻炼时间不宜长。

避免过早脱冬衣，

健身过后防感冒。

准备活动要充分，

循序渐进很重要。

活动项目择适宜，

合理掌握运动量。

晨练莫忘饮杯水，

环境场地选合适。

持之以恒身体壮，

冬去春来好时光。

注：作于南昌，2006年4月2日 。

作者单位：

胡大一教授：北京大学人民医院

朱文玲教授：北京协和医院

胡春松 魏云峰教授：南昌大学医学院/ 一附院

以上作品入选《青春诗语》。今日交初稿至出版社。