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运动节奏：循序渐进

已有 2540 次阅读 2011-12-13 00:12 |个人分类:科普|系统分类:科普集锦| 运动

    糖尿病患者要注意调整好运动节奏。在运动前要做简单的热身活动，逐渐加大运动量，以使心、肺功能有一个适应的过程，运动快结束时，至少要有5分钟的减速调整。

 



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