1．养成每天洗脚的良好习惯

2．用温水洗脚，水温不宜太冷或太热，洗前用手或肘试试水温，若已对温度不太敏感，应请家人代劳。

3．洗净后，用干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力以免擦破皮肤。

4．若双脚过于干燥，可适量在双脚涂抹润肤膏，胆不要涂在脚趾间。

5．洗脚后应仔细检查双脚：

（1）、有无皮肤皲裂、水泡、小伤口、鸡眼或脚癣等，尤其要注意脚趾之间。

（2）、有无红肿、皮肤

（3）、温度是否过冷或过热，脚趾间有无变形。

（4）、足部动脉搏动是否正常。

（5）、若无法仔细看动脚底，可用镜子辅助。

（6）、若视力欠佳，可由家人代劳。