以妄为常，语出《黄帝内经素问·上古天真论》。意思是把不正常的生活方式或行为当成了正常。比如“以酒为浆”——把酒当做汤水一样豪饮无度。

   在日常生活中，人的行为方式、生活习惯，都应该遵守一定的规律或节律，把握在一定的尺度内。一般而言，不超过人体所能承受和调节的限度，是不会造成伤害的。如果经常超越极限或挑战极限，常把极端的行为方式当成是正常的，并习以为常，日久就会严重损害健康，导致疾病发生，促进早衰，甚至缩短寿命。

   纵观现代人的生活，以妄为常的现象还真是不少啊！希望大家与三火共同来发现！欢迎大家补充哦！

1、把狂饮当成必须的应酬

   当今的人饮酒，不仅像古人那样“以酒为浆”，还会多种不同的酒类混合而下。通常是上好的白酒开路，可能穿插着红酒，喝得差不多了，再换上大量的啤酒，一喝就是几个小时，今天喝多，明天有酒局还会再喝，连续不断，常喝常醉，直喝到腹泻、胃病、肝疼、头晕脑胀、昏倒卒中，令人心碎！但是，大家习以为常，喝之前都有一种无奈，或口中说着“没办法呀”“需要应酬”，行动上却依然不多不休。难道现代人必需用大量饮酒来进行应酬吗？应酬就要用酒来伤害身体吗？应酬一词，如今彻底变了味道。

2、追逐美味中忽视家常便饭

  人们把吃到美味看成是最大的幸福！舌尖上的中国，到底是意味着中国的美食有益于健康，还是想让那些贪吃的人把中国吃光光呢！一个追逐美味、贪吃馋嘴的民族将来会是什么样呢？过去衡量一个人是否有修养，贪吃和懒惰可是很明显的标志。古人娶妻最忌讳懒和馋，因为这关系到一个家庭的日常生活、教育子女、侍奉老人等诸多齐家之道。今天大不同了！难道现在中国人的家庭真的不需要精明利落的家庭主妇经营了吗？天天吃溜炒而不吃家常便饭的后果严重不？许多人家的厨房越来越漂亮了，但是在那里做饭吃饭的机会却越来越少了。真的挺不正常的。其实，粗茶淡饭才养人，家常便饭最宜人。

3、夜以继日地忙活着

   发明这个成语的祖先肯定没有想到，现在的人把黑夜已以当成是白昼的持续，许多人甚至感觉不到黑夜的来临，从来没有见过真正的星空。熬夜成为从小到大到老的习以为常。在灯火通明、繁华无比的夜晚，人们躁动不安，吃喝玩乐中消耗着自己的肾精和地球上的资源，却觉得有滋有味。这一切，变得都非常自然，无人察觉。夜晚的喧嚣一如白昼，只是天空中少了那个叫太阳的东东，炫彩暗淡了闪烁着的星辰。黑白颠倒中失去的不仅仅是人的健康，还有那些珍贵的道德人伦吧！

4、大声说话高调喧哗

   过去人与人之间相处讲究情趣志趣相投，交谈时要和颜悦色，彬彬有礼，女孩子以柔声细语为美，众人面前忌讳粗声大气、高声调笑。也不知道从什么时候开始的，估计是从造反有理喊革命口号开始的吧！人们不分场合经常大声说话，只要有两个人以上就会营造出吵闹喧哗的气氛。今天在坐公交车，有三个二十几岁的女孩子，竟然隔着过道大声交谈，是那种喊话式的，全车的人都要受到她们高声说笑的搅扰。曾经在坐火车时，遇到一个说宁波话的女人在车厢中与她的老乡用方言交谈，那种目中无人的有说有笑、没完没了的调侃折磨着周围能听到她声音的人，大家都没有好眼神看她。在香港机场候机时，三火旁边有一位能说的老外，他是用电话聊天，西人模样（但判断不出是哪国人），大声说笑，足有一个小时。其实，这种大声说话除了极其不礼貌、干扰别人外，还会伤及于己，说话过多，尤其是高声喧哗，非常伤津耗气，日久会损伤声带，所以有的人经常会咽喉发紧、声音嘶哑，声音越来越难听，气息越来越不足。只要仔细观察，就会发现非常能说的人更容易早衰，甚至叨唠就是早衰的表现之一。高声大笑，可能引起心脏病，更不利于健康。贵人少语，还是少说一些费话，多做些实事吧，呵呵！为了他人，也为了自己的健康。

5、（大家补充吧）呵呵