你所应知道的“时间管理”的常识（一）

以下内容一部分是阅读吴淡如的《时间管理幸福学》后所做的笔记，另外一些是自己学习时间管理的心得。我发现，这类书籍如果看过一遍了事的话，那么从阅读中所得到的启发往往局限于当时，所以我把书中的要点集聚于此，以备自己不时查看，同时也能和各位分享。

预计将会写五篇，这是第一篇。

忙与乱之间的微妙界限：

忙的时候，如果心乱，那就表示你可能在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么忙碌所带来的成就感就会改过压力和心慌，成为一种积极的情绪体验了。

顺应本性还是强迫自己？

两者的比例应该相当。有些事饶了自己，混一下又何妨；有些事情，还是要轻轻扬起鞭子，打自己一下。

日积月累的力量

就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样的一件事，不知不觉之间，你就会走的很远。一件事情，如果你真心想要做它，而且愿意每天都进入它，那么它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和的呼吸合为一体。

遇到瓶颈怎么办？

每一个瓶颈都是一个转折点你，只要继续下去就会柳暗花明。

有建设性的压力——学习

（这里的学习不仅是指学校中所教授的知识，还包括绘画，音乐，陶艺，摄影等有益身心的课程）

学习是有趣、有成就感的事情。

任何你感兴趣的学习，在通过了入门考验之后，就会进入一个“自我陶醉”的阶段。学习虽然也会带来压力，但却是相对具有建设性的压力，甚至可以通过它来减压。而且学习可以建立和拓展你的积极的人际关系，甚至可以成为你真正的专长。只要调整心态，别把学习当做苦差事，如此而已。

人生是很有限的。为了让自己体会不一样的乐趣，可以每隔一两年都安排自己学会新的东西。

压力的结果都是负面的吗？

诚然，过多的压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。然而，我们不要忘了压力也是一种人生不可缺少的积极力量。适当的压力可以砥砺你，完全没有压力其实是一件可怕的事。

如果你当前最大的压力消失了会怎样？

如果你砍掉最大的压力，那么，第二大的压力就会变成最大的压力。

减压方式的前提：

你熟悉并且热爱这种活动；

你不靠其谋生。

时间节奏是否需要急剧的转变？

每个人所需要的“时间节奏”不同，过度矫正自己的时间节奏，很容易带来完全不必要的压力，也会因此很不快乐。这些节奏可能早已经预设在我们的基因中，有时候我们应该听从基因的指示，而不是一个劲的与其拮抗着，白白消耗了很多能量。

我们要把自己“放在对的地方”，找到适合自己的时间表，这是非常必要的。记住：每个人需要的OFF方式、时间的长短以及内容，完全不一样。

“个人时间”的重要性

每个人的时间管理模式和时间的分配都可能不同，但是有一个原则一定要记住：你或多或少都需要有“个人时间”。

把所有时间的奉献出去，会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。

你有权处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事。

掌控时间的权柄，应该握在自己手中。

懂得取舍

想要全面成功，到头来往往是全面崩溃。

某些传统的高标准，智慧让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去人生的乐趣。

取舍时时间管理必须有的智慧。

如何处理时间的边角料

对于一些零碎剩余的时间，我们要好好利用便可化整为零。

适合此时处理的事情有很多：背单词，浏览杂志，快速的翻一翻不是特别需要深入思考的书。整理书桌，发email，给家人打个电话…

培养兴趣并且坚持

没有任何事是困难的，只要你喜欢，并且愿意日日接近它。

兴趣就是做事情的入门砖，它们就像一个美味的萝卜，吸引我们乐此不疲的向前奔跑。但是切记这块入门砖不要太高，以免将自己绊倒。

滴水可以穿石。在人生中，多试几次总会成功。除了谈恋爱和买彩票不适用之外，在培养个人能力上，你付出的时间与心理都和你的成就成正比。

独立与时间管理

害怕孤独一定会浪费时间。

如果你做什么事情一定要让人陪，那么同一时间内你可以完成的事一定不多。

而独立，可以使一个人完成他想完成的事情。

庄子认为，逍遥的本质，就是“无所待”。只有不依赖和等待任何人，人生才能自在。

想要快乐，从现在开始

你以为自己需要的，可能和真正让你快乐的不一样。

如果你想要找到“真正的生活”，千万不要等到退休之后才去找。

你应该现在就未雨绸缪，不是退休之后如何有钱过生活，而是找到一个让你能够热血沸腾，觉得自己没有白活的目标，可以让你善尽自己的努力。

感受到较高的压力时，你所需要的也许不是永远逃走，而是暂时逃离，让你有点时间和空暇，发现现在的美妙。