因为我前段时间有过偏头痛的经历,应丛兄邀请,我也谈谈对偏头痛的一点看法。
我个人的情况是这样的:09年下半年,临近毕业。硕士毕业后是考博士还是直接找工作令我寝食难安。因为我们专业就业面比较窄,招本专业的公司不是很多,而事业单位或政府机构也很难进;博士的现状我也不多数,三年之后什么情况也未必说得清。所以当时在这个事情上犹豫不决,每天大脑里浮现的都是博士、工作等,自己能够切身体会到莫名的压力。于是偏头痛的问题就不期而至,困扰了我大概一个月左右的时间。
我个人认为这个问题一方面与自己的身体状况相关,我当时刚做了一次头发,可能这对大脑思考有一定的影响,而且我同学做完头发后也有相关的问题出现。另一方面与心态有很大关系。我当时的心情不是很好,心理压力还是蛮大的,如果能够把心态放平放正,我想这个问题应该没这么严重。
如果现在有偏头痛的症状,我建议第一把心态调整好,认清事实,分析利弊,果断下结论;第二,争取每天在偏头痛问题出现时到户外锻炼锻炼,多参加一些集体活动,这些对偏头痛的治疗是很有效果的;第三,慎做染发、烫发等,这些看起来不会有什么大的伤害,其实不经意间就会对人体造成威胁。
以上纯粹个人经验,欢迎讨论。
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寂寞沙洲冷