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不能多吃的“补品”
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以下补药建议不要多吃：
1、含大黄蒽醌类成份的“补药”或美容食品：这些补药主要有何首乌、决明子，美容产品则包括：大黄、芦荟、虎杖等。其中何首乌是最为人们所称道 的补品，因其可以“乌发”而闻名。但现代研究表明该要对肝脏具有明显的毒性作用，其原因是该药含有大黄蒽醌。其它目前为美女所称道的美容食品就是芦荟，而芦荟同样含有大量的大黄蒽醌，其致泻减肥作用就是这类成份在起作用。
2、高蛋白食物：普遍认为，高蛋白食物是最佳补品，其实不然。如果长期摄入高蛋白食物，不仅会引起肝脏严重损害，同时还可能引起肾脏损害。这些都是有试验依据的，所以建议食物摄入还是不偏食为佳。
1、含大黄蒽醌类成份的“补药”或美容食品：这些补药主要有何首乌、决明子，美容产品则包括：大黄、芦荟、虎杖等。其中何首乌是最为人们所称道 的补品，因其可以“乌发”而闻名。但现代研究表明该要对肝脏具有明显的毒性作用，其原因是该药含有大黄蒽醌。其它目前为美女所称道的美容食品就是芦荟，而芦荟同样含有大量的大黄蒽醌，其致泻减肥作用就是这类成份在起作用。
2、高蛋白食物：普遍认为，高蛋白食物是最佳补品，其实不然。如果长期摄入高蛋白食物，不仅会引起肝脏严重损害，同时还可能引起肾脏损害。这些都是有试验依据的，所以建议食物摄入还是不偏食为佳。
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