感受中科院心理所心理压力调适公益讲座

黄安年文   黄安年的博客/2011年8月5日发布

6月17日，我们参加了网友走进中科院活动，在中科院心理所听了心理压力调适公益讲座，由于时间关系,原本两个小时的讲座，主讲老师专门为我们这些网友讲解了约摸半个小时,以体验心理讲座的效应。在社会急剧转型、社会矛盾激化、生活节奏加快、心理压力增大的今天，通过心理压力调适公益讲座、心理医师指导、自我心理调节越来越多显得重要。一些十分普通而浅显的事情，能够理性看待和处理和非理性对待及处理相比,效果是不同的,这和心理调适关系十分密切。

问题在于，每个人的心理活动都不一样，那些公益讲座、心理医师指导不可能放之四海而借准,主要是运用科学方法来自我心理调节，如果寄希望于公益讲座、心理医师指导来解决各人的特殊心理问题,那是不切实际的幻想。不够，对于情绪化、非理性地处理问题的人来说, 公益讲座、心理医师指导是有效的。

照片12张是即时拍摄的。

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