百岁老人生活自理，每天公园散步2小时的启示

黄安年文  黄安年的博客/2017年11月14日发布

 这次来广东江门开会，空余时间看望老友。没想到这位老友的母亲今天刚过百岁，身体还十分健康，生活自理，自己洗澡和搞卫生，还不带乖杖不要家人陪同，自行上下三层楼，健步到附近公园散步，每天两小时雷打不动，令人十分羡慕。

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