5 学导式创新自学-变教为导的要领【读书心得】
【创新自学的要领】
1、自学
一、学导式主动学习的内在动力—明确目标—培养责任心，规划人生 会自律【参见：涌现创新人才的学导式创新体系基本理念要点7+1】
【【【】】】【【L2+学导式创新自学的要领【读书心得】
一、学导式主动学习的内在动力—明确目标—培养责任心，规划人生 会自律
1、学习的内在动力—学习本身是一种乐趣
学习过程中能全面提升学习内驱力
2、从小树立人生目标--以天下为己任，怀抱着对整个世界的探索精神、好奇心；我们肩负着社会的责任；按照自己的理想来选择专业，明确自己的人生规划，早点开始准备
。成为一个更完美的自己，完善自己的人生。
==设定学习目标依据的原则:具体、可度量、可实现、相关性、有时限
定一个有场景，有距离，有抓手，有阶梯的学习目标
==采用分阶段目标法，助力成为好的自己
第一阶段，要行动起来，循序渐进（克服畏难情绪:降低难度，分小步骤，专项训练—有一定基础的人，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问；任何一项技能，只要足够多的进行专项练习，都可以学会）。
==持续(连续性的时间投入---一天学习10小时，集中单一课程，短期内突破)，连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用，这样就省去了大量的复习时间。
专注(精神集中)、
目标单一(以某一技能提升为目标)，
即时反馈原则
激发对学习的好奇心，轻松爱上学习 保护自尊，自信。
第二阶段，慢慢加压，适当增加强度；随时随地沉浸在学习中。
克服学习障碍，同时拥有学习能力和人生技能
===利用外部环境，让学习内驱力暴涨：让同学成为学习的良伴， 互相分享能不知不觉地学习
【3】规划人生 会自律
【4】时间管理和任务管理
===做时间的主人，充分利用时间。掌握所有空闲的时间加以妥善利用，积零为整，时间就被有效地利用了。想成事业，必须珍惜时间。
===工作和学习更有规划==制定有效的每日作息时间安排表。根据身体和用脑习惯，在脑子最好用时干什么，脑子疲备时干什么，既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动等。安排好时间表，就要严格执行，彻底摆脱学习拖拉，养成今日事今日做的习惯。
===要珍惜零星时间，可以利用零星时间背诵英语单词等。
===要充分利用业内与业外时间，主动、积极学习，养成良好的学习技巧与方法以及学习习惯。
===要多去图书馆，多看书，多吸收相关知识，可以巩固和加强所学各门功课的掌握程度，提高了效率又提高了成绩。
1制定学习计划：学习直到闹钟响铃，如果还处于高效专注的状态下，就不用停止工作，继续下一个闹钟。如果累了，就休息10分钟，然后再继续，直到把工作完成。
2早睡早起，充分利用早晨的时间高效学习；再忙也要留出30分钟午睡时间
作息规律；养成固定的学习习惯，避免时间的浪费---挤出时间，让每一分钟为未来增值—统筹安排，提升时间的利用率 化零为整，有效利用上下班时的碎片时间学习
放松自己，有效地放松，才能更高效地学习；掌握几种放松身心的方法
良好心情助你提高学习效率 坚持运动，舒缓身心
避免长时间连续学习：多学一门技艺，挤出时间，让每一分钟为未来增值
二、找到学习资源,勤动手能全面提升学习能力,养成坚持自学的习惯
【1】高效学习的第二步——找到学习资源。具体有以下方式：
一、网络搜索；需要知道在哪，知道怎么搜索。
几个经常学习的地方：1.公众号，混沌大学、L先生说、刘润、笔记侠、粥左罗、十点读书、逻辑思维、春暖花开、洞见、拾遗等。
2.网络平台，MBA智库—管理者专业学习成长平台、PPBC中国植物图像库、人人都是产品经理、华为的先声社区、网易公开课；各级人民政府官网；知网、维普、豆瓣、360个人图书馆等。
二、购买专业付费产品；
===善用工具书，了解工具书的种类，辅助你的学习
【2】勤动手能全面提升学习能力
【3】养成坚持自学的习惯
在坚持的过程中，要有一个一个的里程碑，不断地制定小目标，用已经取得的成果，鼓励继续坚持。
===持续性学习，更易获得“顿悟体验”
===每天一本书+一页笔记
===学习前沿的知识，在竞争中领先于别人
三、着手学习-学习方法比学习内容更重要，输入-记忆-输出
【1】着手学习-学习方法比学习内容更重要
===几种学习技巧：
1、快速阅读--指读法；手指移动到哪，视线就跟到哪逐字的阅读。手指帮助注意力管理，给注意力有一个明确的导向，一次只处理一个信息。高度聚焦的注意力，手指跑多快，阅读速度就能有多快。
2、营造环境场学习法；让身体记住，只要进入这个环境，就开始进入学习。
3、小本子原理；做读写、学习笔记时，用小本子记，很快就能写完，能看见自己的进步，很快一个本子就写完了，能及时给自己正向反馈，成就感满满。
4、带着目的去学习；学习一本书前，先想几个问题，本书的标题是什么？关于本书提及的内容，我已经知道了什么？我对本书提及的内容持有一个什么样的观点？读完本书，我想解决什么问题？这样坚持学下去，直到问题解决为止；同时让我学习时注意力集中，学习效果更好。
5、联机学习法；跟其他人一起学习，通过沟通、交流、讨论，让知识不断迭代。
6、惊奇日记；读书、学习的内容让我们想到了什么---脑子里突然冒出一个好想法的时候，可用惊奇日记记录这些想法。过一段时间可看见自己的进步。
7、以输出倒逼输入；做笔记，画脑图、讲给别人听、还可以写出来，这是输出---可以是你分享的多，点阅的多、会倒逼输入---激励你更努力、更用心的去写，坚持写。
8、知识迁移；学习的目的要做到融会贯通，学以致用，把一个领域的知识迁移到另一个领域。要弄清楚、弄明白该知识成立的前提条件—能迁移到哪、不能迁移到哪，做到成功迁移。
9、利用一页纸绘制成的表格，经过输入、输出，“总结”和“整理”知识的方法：不使用未经自己语言组织的内容，
可以更加高效的学习并将所学知识灵活运用到实际工作中。使学习到的知识能够“用自己的方式说出来，实际运用到工作和生活中有所贡献。
这几个技巧遵循三大原则：一是专注；二是反馈；三是学以致用，来增强学习力。
10、浏览-提问-精读-复述-复习五步法：通常是这样的：
===浏览，浏览并不是简单的翻翻看看，要注意书籍/文章的重要信息，包括书名，前言，目录，标题、图表，概要等等。
===提问，浏览的过程中更要提出问题，从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，一边浏览一边提问是有利于激发学习兴趣。
===精读细读，要对重要的、难解的部分反复阅读，并且自己要深刻理解，这一步一定是要仔细认真。
===复述，阅读完了把书本/文章合上，回忆内容，并且用自己的语言复述内容/知识。这一步可以结合提问一起来进行，看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己是否读懂了。
=== 复习，一般在复述的后一两天进行。这样做的好处是，可以重温已有的知识，也可以温故知新，从旧的知识里生出新的感悟。
11、选择要学习的概念—给别人讲这个知识--简单化和比喻：主要步骤：
1】选择要学习的概念---选好要深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
2】设想给别人讲这个知识，该如何表达，别人才能听懂，理解的了。
3】当你感到困惑时，返回第二步继续（在这个时候可以向同学、老师、互联网等途径求助）。
4】简单化和比喻：尽量用简单直白的语言重新表达它，或者找到一个恰当的比喻以更好的理解他。
12、利用整体性学习，提高学习效率，要做到以下几点：
1】能量管理---只有精力充沛的情况下，做事的效率才会高。保持精力充沛的方法需要做到开源节流。
==开源方面：每周3-5次运动，每次至少40分钟。每天有7-8小时的睡眠。
多喝水、多吃有营养的食物。
==节流方面：采用循环式作息计划，先集中小部分时间做大部分工作，留下部分时间用来休息。与循环式相对应的是线性的平均安排时间执行工作。
2】决不拖延：周/日目标体系--有效的对抗延迟的具体方法如下：
● 每周周末，列一个清单，包括所有任务、作业以及想在下周完成的读书和学习活动。
● 每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。
3】批处理：将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完。批处理有助于节省时间，因为你可以集中时间和精力。
4】自我教育：建立良好的学习习惯，坚持每日阅读固定量的书籍、练习一段时间的某一项技能；坚持制定每日目标
13、轻松耳朵学习法--随时随地学习
14、利用录音笔高效学习；携带纸笔，养成随手记的习惯
15、思维导图帮助构建知识框架
16、积极阅读---不仅仅是指简单地在书上划各种颜色的记号和在空白处写一写心得体会，而且是将知识点真正地整合在一起。开始积极阅读时，准备好要读得书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时，在笔记本上记一些... 让新知识和原有知识结构产生链接
【】【输入-记忆-输出】联结记忆法、编码记忆法、定位记忆法等等，把记忆变成了日常生活最有趣的事情。轻松做到“久记难忘”
近70%的知识点（数学公式、课文、古诗、文言文、单词、概念等等）都需要背诵，需要记忆。
经过科学有效的训练，每个人的记忆力都可以提升5倍~10倍；很多孩子记不住的原因不在于智力，而在于方法。大脑的记忆力是可以通过后天的科学训练提高的。
通过各种熟悉或形象化的方式来形成记忆。
充足的睡眠能提高记忆力
四、稳定学习情绪，创造良好的学习环境，学习放松两不误，成为高效的学习者
做足准备，为自己营造身体和学习环境；好好学习，从整理书桌开始
1、管理心情
学习遇到困难，心情烦躁，要梳理不好的情绪，正确引导情绪和行为，培养抗挫力，提高适应力
2、管理精力更重要
精力分布，在状态最佳的时候进行学习，才能培养高效的学习能力
腹式呼吸，让你平心静气；饭吃八分饱，避免学习时困倦
长时间、多任务的学习，已经很累了会疲惫不堪，损耗精力学习没有多少效果，失去学习的兴趣，厌恶学习。
要去休息，等恢复能量后，再找一个精力充沛的时间来学习、背诵。
五、从不会到会，完善知识结构，、自信和独立
【】完善知识结构，培养能力
合理的知识结构是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。建立合理的知识结构是复杂长期的过程，须注意如下原则：
①整体性：即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。
②层次性：须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，任何层次都不能忽视。
③比例性：各种知识数量和质量之间合理配比。根据培养目标，成才方向不同知识结构的组成就不一样。
④动态性：知识结构须是能够不断进行自我调节的动态结构。这是为适应科技发展知识更新、研究探索新的课题和领域、职业和工作变动等因素的需要，跟上飞速发展的时代步伐。
【】高效能学习——效率比努力更重要—找到你的生物钟，完善学习方法
【】培养的能力，主要包括自学-探索能力（查阅资料、选择参考书的能力）、表达-表演能力、健体-操作能力、社交-管理能力、革新-创造能力等等。总之这些能力都是为将来在事业上腾飞作准备的。
【】学习语言，必须把握语言的规律与变化
背字典是做好语言积累的捷径；通过看电影学英语
形象法记忆，让词汇学习更有趣，英语基本句型要牢牢背下来；
从听、说、读、写四个方面培养语感。
【】建立学习上的自信心 、能坚持、不怕吃苦，激发勤奋，练就旺盛精力
六、发展思辨能力；用游戏的方式来学习，轻松培养创造力
第1步：获取某个知识/某概念，并且去理解这些内容。
第2步：按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。
第3步：用自己的方式再次复述一下所学到的知识。
后面的步骤其实是循环的：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。
==【】善于反思
反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程也是至关重要!
可以考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念;反之则还需要再去认真学习。
这种方法在学习理论性，概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识，并且充分理解它，然后再用自己的语言，自己的方式去复述它，而不仅仅是死记硬背。这样获得的知识才能真正内化，进入你的大脑。把思考作为习惯--反复铭刻式训练—测一测、用一用、考一考，为我们提供了一套可复用的思考方式。
【】用游戏的方式来学习，轻松培养创造力
用游戏、小测试、教学卡片、视频和短信等手段，创建快速、有意义
微学习作为一种新的学习方式，也是在线学习等学习方式的很好的补充。“微学习的交付方式”对短视频制作、音频制作、写作等也很有指导意义
游戏是玩也是学，更懂享受当下
= 但是，一定要拒绝沉溺网络游戏中。
七、在求助和合作中练就学习迁移能力
【1】跟人学，学一个新领域，要循序渐进：
1】入门；从身边找到从事该领域的人，看对方每天都做些什么？请教他是怎么走入这个行业的？是否有入门的书籍推荐？该行业做的最好的单位、个人是谁？开始看书，开始搜索查阅相关知识。
2】进圈；入行业圈，关注最好单位、个人的微信，微博等自媒体，进入他们的朋友圈、微信群，关注圈内最新动态，了解他们是怎么说话，关心何类、何种问题，最后又是怎么解决问题的……
3】导师；找到行业里的大神级人物，向他请教、学习、模仿他。即直接和有最好的头脑、优秀的人交流。
【2】求助：
找到可以成为学习良伴的榜样，大家在圆桌上一块来讨论问题。有人跟你切磋， 有人跟你明辨，培养独立思考的能力。
几个人一起去做，会有更多动力支撑自己，互相监督也能有效的达成自己的目标。把同学当作一面镜子，学习的主动性有了，榜样也有了，做起来就比较轻松、快乐了；与同学来场PK，享受和谐生活
【】人与人之间的关系是成长的必修课。
八、会学更要会考，让考试来检验学习成果
【】修炼好心态，考出好成绩
【】考前挑灯夜战与彻底放松都不可取
【】注意考前复习的四大要点
1】.复习要全面,不能自己押题、猜题。
2】回归课本,重视双基的复习。
3】多翻阅、多思考自己以往做错的题目。为自己准 备一 本错题本,分两栏,左边是错题答案,右边是...
4】回忆要点...
【】考试是压力还是动力 找准目标让压力变动力
【】掌握答题得分的四大技巧 ：
1]检查。拿到试卷一定要先检查,注意两点：
看看是否缺页。如果缺页一定要及时报告老师处理...
检查题目。看看哪些题目是自己熟练掌握的，哪些题目是没有掌握的。如果没有把握的话，这些题目可以先留下。等到所有的题目都答完之后，再回头来答。考试，要抱着一个平常的心态。但是，时间分配也是相当重要的。
2] 填好个人信息—-拿到试卷要先把个人信息填好。
3]开始答题。要分配时间。
· 1）简单的题目。一定要做好、做对。
· 2）不确定的题目。应该从题目上入手，分析清楚，然后考虑题目的解答方式。
· 3）完全不会的题目。可以把这个题目拆分，把能拿到的分数拿到。
· 4]检查。
题目都做完，重点检查一下那些拿分的题目。一定要保证不能丢分。一些犹豫的题目，最好也不要改了。遇到难题，就不要浪费时间了。
[5800字】】】
1、学习本身是一种乐趣，学习过程中能全面提升学习内驱力。
2、从小树立人生目标—以天下为己任，怀抱着对整个世界的探索精神、好奇心；
==采用分阶段目标法，助力成为好的自己。第一阶段，要行动起来，循序渐进
第二阶段，慢慢加压，适当增加强度；
二、找到学习资源,勤动手能全面提升学习能力,养成坚持自学的习惯。
三、着手学习-学习方法比学习内容更重要，输入-记忆-输出
===几种学习技巧：
四、稳定学习情绪，创造良好的学习环境，学习放松两不误，成为高效的学习者。
五、从不会到会，完善知识结构，自信和独立
六、发展思辨能力；用游戏的方式来学习，轻松培养创造力。
七、在求助和合作中练就学习迁移能力。
八、会学更要会考，让考试来检验学习成果 【参见：涌现创新人才的学导式创新体系基本理念要点=40学导式以改革考试为导向】
九、创新自学 小结【参见：基本理念要点:8、创新自学 小结】
【学导式变教为导的要领】【参见：基本理念要点=11学导式变教为导对教师的期望】
1、能用学开路 ，志宏学实，用学示范。
[]【学导引导】学导式“四有”教师通过导趣
2、学导式“四有”教师团队培根铸魂育英才。
3、学导式“四有”教师团队是教育工作的中坚力量，是思想高尚，业务精良，勇于探索，执着奉献的教师队伍
4、学导式“四有”教师团队聚焦课堂教学主阵地 探索打造高效课堂。
5、“四有”教师用学导式自觉践行“四有”标准
【】变教为导 小结【参见： 92基本理念要点:12变教为导 小结】
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