在这个世界上，人类总是在讲述人类的故事，菌群总是在讲述菌群的故事，两者都有各自的核心，即“人脑”和“菌心”。然而，有趣的是，由于人脑和菌心都被自然界设计为嵌入到人体之中，人脑在脖颈之上，菌心在肠道之中，两者之间经常PK斗争，菌心带动人体产生饥饿感而不得不吃饭，人脑则一直在努力挣脱吃饭和食物对人体的控制，从而构成了人体的一种天然矛盾现象。通过“菌心学说”的理论体系，我们可以充分理解这一种人菌对抗的矛盾状态；而通过“柔性辟谷”技术实践，我们每一个人就可以轻松驾驭人体，不再让人体成为菌心的食物的奴隶，从而能够更好地进阶到“断舍离”的“身心脑·三位一体”的高级精神状态。（张成岗/:rose菌心学说🚶柔性辟谷技术，2017.5.5）

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