认为和感觉年轻的成年人认知功能更好，慢性炎症少，住院风险低，幸福感增强，甚至可能比报告年龄（主观年龄）较大的的同龄人活得更长。

美国心理协会（American Psychological Association，APA）杂志《心理学与老化（Psychology and Aging）》发表的一项新研究，表明那些报告压力水平较高的人在三年内完成典型日常活动的能力下降幅度较大。主观年龄（Subjective age，感觉年龄有多大）似乎提供了一个保护性的“缓冲”。那些觉得比实际年龄（actual chronological age）年轻的人，压力和日常活动困难之间的联系较弱，因为他们完成这些任务的时间比较容易。在年龄最大的参与者中，这种保护性缓冲最强。研究结果支持压力作为功能性健康（functional health）下降的危险因素。

Older People with *This* Quality Could Live Longer, According to Research

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Feeling younger as a stress buffer: Subjective age moderates the effect of perceived stress on change in functional health.