肥胖和更年期都会扰乱昼夜节律，进而导致胰岛素抵抗，使个体易患癌症等慢性疾病。超重和已经过更年期的女性患乳腺癌的风险特别高。因此，医生可能会建议女性采取减肥策略来防止肿瘤生长。
研究人员报告说，在老鼠模型中，将进食限制在8小时的窗口期内，当活动量最大时，可以降低乳腺癌的发生、生长和转移的风险。这项研究结果发表在2021年1月25日出版的《自然通讯》（Nature Communications）杂志上，显示限时进食——一种与昼夜节律相一致的间歇性禁食形式——改善了肥胖导致的绝经后乳腺癌小鼠的代谢健康和肿瘤昼夜节律。
者尼古拉斯·韦伯斯特博士说：“先前的研究表明，肥胖会对人体对胰岛素水平的反应产生负面影响，并改变昼夜节律，从而增加患多种癌症的风险。我们的结果表明能够提高胰岛素敏感性，降低高胰岛素血症，恢复昼夜节律，并通过简单地调整小鼠何时和多长时间获得食物来减少肿瘤生长。”
第一作者达斯博士说：“限时进食对新陈代谢健康有积极影响，不会引发长期禁食或热量限制引起的饥饿和易怒。通过其有益的代谢作用，限时饮食还可以提供一种廉价、易于采用但有效的策略以预防和抑制乳腺癌，而无需改变饮食或体育活动。”
When—not what—obese mice ate reduced breast cancer risk
https://medicalxpress.com/news/2021-01-whennot-whatobese-mice-ate-breast.html
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