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说要坚持跑步21天,到今天正好21天,我做到了,真想振臂一挥,仰天大叫“我做到了,我胜利了!”
每天七点半左右坚持跑步,快跑10分钟,慢跑15分钟,从未间断,中间出现过下雨,那傍晚把早上没有跑过的补上。
以前感觉早上锻炼,浑身出汗不好,再回宿舍洗洗擦擦不好,现在观念改变了,每天早上7点到8点就是洗刷锻炼的时
反而感觉没有天很充实,睡好了锻炼好了,以此为基点,每天都很充实,感觉很有意义。
由于学校操场在维修,我就改成去元大都了,早上的元大都,热闹的很,除了打扫卫生的叔叔阿姨以及赶路上班的
人,偶尔几个买饭的,其余大多是在锻炼身体,各个年龄层次的……
体育,如果一个人没有事儿了,那就体育去吧,体育的好处不胜枚举……
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GMT+8, 2024-5-24 00:29
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