今天早晨起得早，锻炼时碰到老同学的妻子。

        我问：“我同学呢？”

        回答：“还睡着呢！”

        我说：“把他拉起了。”

        回答：“哪儿能拉起来，我说生命在于运动，叫人家起来锻炼，人家说‘生命在于睡觉，乌龟睡的多，

寿命就长。’随他去吧！”

       话听着别扭，但也不乏有一定的道理。我知道老同学身体素质不怎么样，上学时就睡的多，好静，近几

年工作劳累，腰也不好，颈也不好，精力更不如以前了，如果睡不够，可能一天都浑浑噩噩的，还是睡够为

好。

       我们往往都是按照自己的观念去评判和要求别人，实际上每一个人的状况都不一样。对你比较好的方

法，对他可能就是害了，所以人还是要根据自己的情况决定自己的生活习惯。只有动静适度，才能健康长

寿！