博文
健身减肥的季节性
|
健身减肥的季节性
夏热 胰岛素抵抗最强 血流四肢 脂肪增减全年最慢 增肌最快
秋 胰岛素抵抗最弱 增脂最快 少吃
冬冷 胰岛素抵抗弱 减脂最快 增肌最慢
增肌 夏最快 冬最慢
减脂 冬最快 夏最慢
少吃防增脂 秋也
https://wap.sciencenet.cn/blog-3589350-1444616.html
上一篇：两性(功能)问题 生理原因&方案 理论概述
扫一扫，分享此博文