心脏 与 运动 情绪 睡眠
2024-5-9 14:32
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关键是 运动频率 (心)交感阈值&最大心率
1 喘 达肺活量上限 增交感阈值&最大心率
2 未喘 心肺功能下降减缓 慢于不运动
3 失眠/焦虑/怒 降交感阈值&最大兴奋度
4 喜怒惊恐 增猝死风险
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