宇宙是无限的，而我们的寿命却是有限的，我们平均只能活75岁。人死了就象路边的一只死耗子，慢慢腐烂消失。没有灵魂鬼怪，没有阴间天堂，没有转世再生，死亡等于永远消失！但人总是拥有生命才拥有这个世界，这是有些人不想死的原因。

当然，如果你相信人死后会变成灵魂鬼怪，可以转世轮回，你就没必要信仰科学，没必要珍惜生命，没必要探讨衰老原因和征服衰老方法。

关于衰老理论，有300多种，几乎每个理论都会产生一种抗衰老方法，但是，大部分理论都是错误的，结果到目前为止，全世界没有一种方法能成功让人返老还童或大幅度延长寿命。我的任务是通过理论分析，把错误的理论和方法排除掉，让我们少走弯路，减少无谓的浪费，因为毕竟我们时间和资金是有限的，耗不起。

正确的衰老理论只有一种，重返青春的方案只有二种。而且深深地躲在一大堆错误的理论和错误的方案中。

1. 根据爱因斯坦相对论，乘坐光速飞船，我们会停止衰老。不行，因为接近光速的飞船造不出来，即使造出来，在飞船达到光速10%时碰到灰尘也会船毁人亡。

2.意识思想复制上传电脑永生法。这是包括谷歌在内的很多人的设想，对意识本质还不清楚的目前来说是行不通的，因为复制100个你的意识也不是你，而是会100个别人。类似方案还有克隆转忆人，即意识拷贝到克隆人的大脑中。此外，所谓的意识，就是指大脑对客观世界的体验。比如，大脑能感觉到手里传来的疼痛冷热的物理信号，这就是体验，而目前还没办法让电脑产生体验。

3.大脑植入机器。不行，因为大脑本身会衰老。

4.人头移植。不行，因为免疫排斥会让大脑衰竭死亡。即使采用克隆人躯体也不行，因为体细胞DNA也能突变，经过克隆过程也会再增加突变，胚胎发育早中期还没形成特异性的免疫系统，也会再增加突变。例如，2011年5月13日在《Nature》杂志的一篇文章报道：“重编程细胞同源移植也会排斥”，美国加州大学圣地亚哥分校的研究者把小鼠体细胞重编程的iPS细胞分化的成体细胞移植到细胞来源的小鼠体内，本来以为遗传背景相同不会发生排斥，可小鼠却快速排斥移植来的细胞。因此，克隆人也有可能会排异。

5.人体的冷冻休眠。不行，这只是暂停生命而已，善后管理风险很高，是没有办法的办法。

6.抗衰老药。没有，因为人类已经有意无意地尝试过人工和自然的无数化合物，没有发现一种行之有效的延寿药物。细胞也已进化出对抗性，因此将来也不会发现抗衰老药。市售的白藜芦醇、花青素、TA-65、羊胎素、酵素、胶原蛋白等等全是骗局。

7.用抗氧化清除自由基。不行，衰老自由基学说本身是错误的，而且在1960年就在动物上证明抗氧化剂不会提高动物的最高寿命。

8.蛋白质等大分子修饰交联、脂褐素等代谢废物、DNA表观遗传学修饰、线粒体和细胞核DNA突变、免疫和内分泌功能紊乱等等都不是造成衰老的原因，因此，采取相应的措施来抗衰老也是徒劳无益的。

9.衰老与抗衰老基因。不行，衰老过程与基因无关，因为衰老过程这些所谓的与衰老有关的基因的排列、拷贝数都没有发生任何变化，因此，衰老现象不是基因出问题。

10.激活端粒酶，不行，因为已发现激活细胞端粒酶，端粒照样缩短。根据童坦君院士测得，中国人每年端粒平均缩短是35bp，而端粒酶活性高不但不能减少端粒缩短，反而会加快端粒缩短。例如，遗传性贫血端粒酶活性比正常人高4.8倍，端粒每年缩短247bp。市售的各种端粒酶产品更是一场骗局。

11.注射脐带胎盘干细胞。不行，外来的异体干细胞会受到免疫排斥。

12.注射自体细胞生产的胚胎干细胞或iPS细胞或由此分化的成体干细胞。不行，已发现有免疫排斥作用。

13.注射经扩增的自体成体干细胞。不行，这是一种拆东墙补西墙的方法，因为人体衰老与干细胞数量减少无关，而是干细胞本身内在的老化。

14.注射他人血液或血浆。不行，因为没有发现血液连体循环的老鼠寿命有显著延长作用，而且还发现很多试验鼠可能是因为免疫排异反应而造成离奇死亡，因此风险很高。而且最近还发现血液连体循环的老年老鼠没变年轻，年轻的反而变老了。

15.普通人最高寿命为120岁。不可信，因为能活到120岁的只有十亿分之一的人能达到，拿十亿分之一来做为普通人最高寿命的标准本身是不科学不合理的。

16.各种五花八门的饮食、补益草药汤、药酒、气功、理疗、地磁、瑜伽修炼、排毒药物等等养生抗衰老。不行，有些还是伪科学。民国时期国人平均只有35岁，原因是当时生活条件恶劣，缺医少药。现在不利因素基本消除了，应有的天年已发掘差不多，寿命很难再提高了。

17.古代记载的抗衰老药。不行，例如，人参被认为是抗衰老药王，神农本草列为上品。但动物试验发现人参不能提高小鼠的最高寿命。

18.冬天少穿衣服，降低体温。不行，因为人是恒温动物，衣少了就散热快，机体为了维持恒定的体温，会增加新陈代谢来产热，以维持恒定体温，已知新陈代谢越快，动物寿命越短。例如，大鼠在环境温度25度，平均寿命是700天，9度只有450天。说明温度低的条件下寿命显著缩短。

19.清除衰老细胞。不行，因为衰老细胞被清除后会刺激组织附近的干细胞加速分裂和分化，用于填补被清除衰老细胞留下的空穴，而细胞分裂会加速端粒缩短，因此，已发现过度清除衰老细胞会造成干细胞耗竭，这样会导致有更多衰老细胞加入组织中，因此，清除衰老细胞无法大幅度延长最高寿命。报道的是使用槲皮素+达沙替尼清除衰老细胞后，使早衰模型小鼠平均寿命延长36%。注意，实验用的是早衰小鼠，而非正常衰老小鼠，也许在正常衰老小鼠上不一定有延寿效果。

20.山中因子短时重编程：不行，因为短时重编程端粒不会延长，因此寿命也只能停留在延长早衰模型小鼠的30%，由于DNA甲基化时钟的年轻化会在停止重编程后很快反弹，也说明端粒没被延长，因为如果端粒有延长，甲基化年龄不会这么快反弹。

21.延长端粒：不行，因为端粒并非是导致细胞衰老的唯一的时钟物质，例如，造血干细胞外表达端粒酶也不能完全恢复青春[Allsopp R C, Morin G B, DePinho R, et al. Telomerase is re-quired to slow telomere shortening and extend replicative lifespanof HSCs during serial transplantation[J].Blood,2003,102(2):517-520.]，果蝇体细胞端粒也不会缩短，说明端粒缩短并非是导致细胞衰老的惟一原因，除了端粒，应该还有另一种东西驱动着细胞的衰老进程，详见知网上题为《细胞衰老的端粒DNA和核糖体DNA共调控假说》。

综上所述，笔者认为只有通过移植长端粒和rDNA的各种成体干细胞或在体内原位延长成体干细胞的端粒和rDNA才是实现返老还童的唯一方案。-原创：黄必录