科研做的不怎么样，倒是落下了一个颈椎疼痛的病。每天都非常难受，坐久了就无法忍受。非常羡慕有的朋友，每天对着电脑十几个小时都没有事，而我每天也就至多7-8个小时。

试过针灸，感觉没有什么效果。因为喜欢打篮球，所以就通过经常打打篮球来缓解一下，效果也不是很明显。感觉最好的方法就是不碰电脑，感觉又没有办法做到，唉。

有哪位博友有好的方法，请给予分享，非常感谢！

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