一、概念混淆：幸福学研究的瓶颈

1．历代幸福论

2．问题在哪里（快乐：幸福的基础与前提）

3．必要的界定（意义探讨）

二、快乐与幸福的冲突

1．吸毒与戒毒

2．美食与减肥

3．网络游戏与成材

4．赌博与

5．玩物丧志与玩人丧德

6．性乱与艾滋病

7．复仇与快感与恐惧

三、情绪化：快乐的本能特征

1．三个前提：本能原则（阈值）、兴趣原则、记忆原则（经历）

2．自私性

3．兴奋性（个性，阈值）

4．饥渴感（欲望满足）

5．习惯性（条件反射，可塑性），古道西风瘦马

四、理性化：幸福的根本属性

1．两个前提：前瞻性原则，社会性原则

2．成就感（愿望实现）

3．使命感

4．超脱感：知足是超脱的初级阶段，仁义（慈悲或爱）是超脱的高级阶段（不以物喜，不以己悲……）

5．攀比性（参照物：过去，他人）

6．规则性（伦理限制，法律强制）

五、结语：目标明确的学术远征

1．从自私到贪婪和超脱：（贪婪、超脱与成就感、社会性）；

2．痛苦并快乐（幸福）着：苦难的超脱

3．从性到爱（性爱与博爱）

4．从自私到嫉妒和奋斗

5．从自私到忧郁和豁达

6．认命与对心身矛盾的解脱（命运论为什么盛行）

复仇（快感：快乐原则，恐惧：幸福原则）

法西斯（残酷：快乐；统治：幸福）

卑躬屈膝（快乐↓，幸福↑）

六、

1．概念体系：欲望与愿望；生存与生活；快乐与幸福；高级与基本；享受生活与创造生活；依耐性与依存性；玩物丧志与玩人丧德；资源与刺激量；资源占有与资源丢失；安全性要求的层次性与特殊性；个人愿望的多样性、层次性与选择性；自由与限制；情感与情绪；情结与情窦；情调与情趣；价值观与人生观；享受生活与创造生活；简单生活与无目的生活（闲适生活）；勤奋与闲适；原欲与自我；实现自我与战胜（超脱）自我；饥渴与满足；过程与结果；给予与索取；生存与死亡；单纯与成熟；喜新与怀旧；超脱与逐求；宁静与张扬；执着与放弃；神圣与世俗；

2．原理体系：兴奋性定律；阈值定理；刺激量定理；个人资源定理（顾此失彼定理，价值取向定理）；自我中心定理；快乐的放大（快乐升华为幸福）和延伸（脉冲式，间隙式）效应；快慰（快乐与幸福的一致性）效应；

3．学说体系：享乐主义（快乐论）；积极心理学与人格心理学；乐观主义；各种宗教的幸福观；

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