最近，我正在新几内亚高地旅行。我访谈了一位有三个老婆的人，我问他：“你想要多少个老婆？”他停顿了很长时间，我就想：“他会说5个，还是10个？或许是25个呢？”结果他靠过来，小声说道：“一个都不想要。”（笑声）
当今，86%的人类社会允许男人有好几个妻子：一夫多妻。但在大多数这些社会中，有多个妻子的男性仅达5%-10%，有多个伴侣可是件头疼的事。事实上，妻子们之间会产生争执，有时甚至会毒害对方的孩子，而且你必须得有很多的牛羊，大量金钱和土地，才能建立起一个妻妾成群的闺房。
我们是双纽带的种群，97%的哺乳动物不用成双成对地抚育儿女，但人类却是这样的，我并不是建议人类在性方面无需忠诚彼此，但在研究了42种文化中的外遇行为之后，我明白了，其中有基因的原因，而有一些则是大脑回路的问题，整个世界都非常普遍，但爱是我们与生俱来的能力。
科技改变了爱吗？我认为没有。我从事大脑研究，我和我的同事们对100多人进行了大脑扫描，包括那些刚刚陷入爱情的人，在爱情里受挫的人，以及长期沉浸在爱之中的人。是的，长期处于热恋期是有可能的。很早之前我就说过，人类在求爱和繁殖过程中，进化出了三个截然不同的大脑系统：性驱动，感受浓烈的浪漫，以及对长期伴侣深层的强烈的依赖感。这三种大脑系统和大脑中的其他部分结合起来，控制着人类性、爱情以及家庭生活。
但它们深藏在皮层下，在边缘系统下，即人类感受情感，发泄情绪的区域，它们位于大脑中最原始的位置，和能量、注意力、渴望度、动力、欲望及能动性相连。在这里，便是为了赢得人生最大奖的动力——一位配偶。这些大脑系统早在440万年前，就从人类最早的祖先中演化而来，而不管你怎么在Tinder（社交软件）上滑屏，它们都不会发生变化。（笑声）（掌声）
可以肯定的一点是，科技正在改变人类的求爱方式：电子邮件，短信，表达情感的符号，色情短信，给照片或自拍点赞......。关于如何求爱，有了新的规则和禁忌，但这真的彻底改变了爱吗？来看看上个世纪40年代，那时候汽车刚大行其道时，人们便有了“可移动卧室”。（笑声）
再来看看引进避孕药的时代，因为意外怀孕而导致，人生从此惨淡的日子一去不复返，女性终于可以释放她们最原始的性本能。
就连征婚网站的出现都没有改变爱。我在Match.com作首席科学顾问已经11年了，我一直宣导，而工作人员也认同我的意见，即这并不是一个征婚网站，这是个介绍网站。当你走进酒吧、咖啡馆，或坐在公园的长椅时，你的大脑会立即开始反应，就像一只沉睡的猫被唤醒一样，你开始微笑，大笑，试着倾听，用那些早在10万年前，我们的祖先就使用的方式来炫耀，我们可以提供各式各样的对象，所有的征婚网站都可以，但唯一真实的算法却是你的大脑，科技改变不了这一点，同样它也改变不了你的择偶对象。
我研究生物心理学，我开始相信，人类已经进化出了四个广义的思考及行为方式，和多巴胺、血清素、睾丸激素和雌激素系统相关联。于是，基于脑科学原理，我设计了一份问卷，用来衡量人们表达特征的程度、各种特征，与这四种大脑系统的关联性。在40个国家的各种征婚网站上，刊登了这份问卷，目前已有1400多万人参与了问卷调查，我有幸可以观察那些天生相互吸引的人。
结果是，那些多巴胺系统反应活跃的人更有好奇心，富有创意，自然率真，且精力充沛。我想，现场在座肯定有很多人属于这一类型，他们通常被同类人所吸引，好奇且有创意的人需要和同类在一起。那些血清素系统反应活跃的人，往往更加传统，遵循惯例与规则，尊重权威，他们通常笃信宗教——宗教信仰正属于血清素系统——传统派自然找传统派的人。如此一来，是同类相吸。 而其他两种情况则完全相反，对立性才有吸引力。睾丸激素系统反应活跃的人，通常善于分析，逻辑思维强，直接，果断，而他们寻找的是和他们对立的人，那些雌激素高的人。他们语言能力很强，善于处理人际关系，凭直觉行事，且善于照顾他人，且直抒胸怀，人类择偶有自然模式，现代技术不会改变我们选择的对象。
但科技正在制造一种当代潮流，我认为它尤为重要，它和选择悖论这一概念相关。千万年来，人类都生活在小型狩猎及采集社会，那时的人没有机会在社交网站上千里挑一，选择对象。事实上，从我最近对此的研究来看，我认为大脑中有某种“最佳状态点”，虽然我并不知道在哪儿 但从大量数据来看，人类只能接受大概5-9个选项，在此之后会变成某些学者称的“认知超载”，结果是不再做出选择。
于是，我想正是由于这种认知超载，我们引进了一种新型求爱方式，我称其为“慢慢爱”。这些都是我在Match.com工作时总结出来的，过去六年中，我们做了一项研究，名为“美国单身”。我们民调的对象，不仅针对Match.com的会员，而是整个美国人口。我们调查了5000多人，这是基于美国统计局的代表性样本，目前已收集了超过3万人的数据。每年，我都看到同样的模式，向他们提问的结果是，超过50%的人有一夜情的经历，并不一定是上一年，而是他们一生中。在他们的有生之年，50%的人曾经和朋友上过床，超过50%的人在婚前有过长期同居的经历。美国人认为这是轻率的行为，但我一直不这么认为，毕竟这种模式太普遍，肯定有某种类似于达尔文生物进化的地方，总不会是那么多人都丧失了理智？
结果我发现了一个震惊的数据，一篇极其有趣的学术文章，发现67%的处于长期同居的美国未婚人士，之所以还未结婚是因为担心离婚，他们担心离婚后面对的社会、法律、情感以及经济后果。于是，我认识到这并不是轻率的行为，而是谨慎。如今，人们在结婚之前，想对其伴侣的每一个细节了如指掌，同居能让人了解到许多事情，不仅是对方的床上功夫，而是对方是否善良，是否善于倾听，以及到了我这个年纪所关心的，就是对方是否有幽默感。（笑声）
当今社会，人们有很多选择，很少为怀孕或疾病感到担忧，且对婚前性行为毫无愧疚感，在这种情况下，人们选择爱得慢一些。而真实情况是，这其实是婚前准备阶段的实际延伸，从前婚姻意味着一段感情的开始，而现在它意味着尾声，但人类大脑（笑声），人类大脑总是胜出者。如今在美国，86%的美国人将在49岁结婚，即便在世界上结婚率不高的文化里，最终他们也会和长期伴侣安定下来。
于是，我突然想到：在这个长期婚前准备期，如果你在婚前摆脱了一段糟糕的情感关系，或许就会有更多美满的婚姻。于是，我研究了美国1100位已婚人士，当然不是在 Match.com上，我问了很多问题，其中一个是，如果再给你一次机会，你还会选择和现在的伴侣结婚吗？81%的人说会！
事实上，当今的情感和家庭生活最大的变化，不是科技造成的，甚至也不是“慢慢爱”的结果，而是在全世界范围内，大量女性进入职场的结果。几百万年以来，我们的祖先都生活在小型捕猎采集社会，女性忙于采摘，餐桌上60%~80%的食物是由她们带回来的，双份收入家庭是一般法则，女性不论在经济社会，还是性方面，都和男性具有同等的地位。
然而，大约1万年前，社会发生了变化，人类开始以农耕为主，男女似乎有义务寻找合适的人结婚，对方必须有匹配的背景、宗教信仰、相称的家族、社会及政治关联。男性的工作变得更为重要，他们必须搬运大石，砍树，耕地，他们把农产品带到市场上卖，换回来同等的钱。
不仅如此，各种信仰开始传播，坚信婚前必须保持处女身，包办婚姻（严格安排的婚姻），坚信男性是一家之主，女性就应该待在家里。更重要的一点，女性一生一世必须尊夫。所有这些都是过去式了。有些地方仍有这些现象。但大部分地区。这些现象都不复存在了。
我们正处于一场婚姻变革之中，我们摒弃了1万年前的农业传统，朝着两性平等的方向发展，我认为这和远古人类的精神相契合。我不是一个盲目乐观的人，还有很多事情值得担忧，我研究了80种文化里的离婚行为、出轨行为，还有许许多多的问题，正如诗人威廉·巴特勒·叶芝所说“爱情是个狡猾的家伙”，我会再加一句，“没人能活着出来”（笑声）。
每个人都有困扰，但我认为诗人兰德尔·贾雷尔总结的最好。他说：在枯燥繁琐的家庭生活中，强者不显其智，弱者反而取胜。
但我想说的是：爱和相互依赖会战胜一切，科技无法改变这一点。总结下来，便是任何对人类关系的诠释必须考虑到，人类行为最强大的决定因素，是那难以抑制的、极具适应性的、最原始的爱的动力。谢谢（掌声）
Kelly Stoetzel： 感谢您的演讲，海伦。今天还有另一位演讲者，她和您在相同的领域里做研究，不过是从不同的视角来分析问题。诶斯特·佩雷斯从事情侣心理治疗师的工作，您研究数据，诶斯特研究那些向她寻求帮助的、情侣们所诉说的故事，现在请她上台吧 有请诶斯特。（掌声）
诶斯特，当您观看海伦演讲的时候，是否有和您所做的工作产生共鸣的地方，您可以和我们说说嘛？
Esther Perel：让我觉得有意思的地方是，一方面，人们对爱的需求无所不在，无所不及，但人类爱的方式，爱与被爱背后的意义，以及控制双方关系的规则 正在发生根本性的改变。
直到最近，我们一直处于一种模式，即主要由责任和义务，集体和忠诚主义支配的模式，而现在，我们转向了另一种模式，即追崇自主选择、个人权利、自我实现与幸福的模式 这是我脑子里冒出的第一个想法。爱的需求没有改变，但大环境和人们处理情感关系的方式，发生了很大的变化。
关于选择悖论，我认为，一方面我们追求多重选择给我们带来的新鲜感和趣味性，同时就像你提到的“认知负荷”，我看到许多人，对堆砌成堆的选项所带来的不确定性和不自信而感到担忧，从而制造出某种“害怕错过的恐惧症”，于是便引领我们——“FOMO”，表现为害怕机会流失，就好比“我怎么知道这个人就是 我命中注定的那一个呢？”
这种现象我称为“稳定的模棱两可”，指的是你害怕被剩下来孤独终老，但又不愿打开心扉，与人建立亲密关系。这是一种策略，不仅会使这段关系的不确定性期延长，还能拖延分手的不确定性，网络上将其分为三个阶段，一是冰冻期和温吞水，这是很好的拖延战术，它使人们处于某种停滞状态。在这种状态下，强调情感关系中的不界定属性，但同时能让你维持这段关系，以及自由做出选择的空间。（笑声）说的对吗？
接下来就到了“幽灵阶段”，“幽灵阶段”基本上是指，你突然不再做出选择，不再应对你给对方带来的痛苦，因为你自己都掩耳盗铃。（笑声）对吗？
当我在听你演讲的时候，我想到了这些，正如语言重现现实一样。与此同时，我也有个问题要问你：当环境发生变化时，你认为爱的本质还是一样的吗？
你研究大脑，而我研究情侣关系，我认可你的观点，但我不明白的是环境改变的程度——它是从某一点开始改变的呢？如果意义变了，需求是否也会改变呢？或需求本身不受整个大环境影响？
海伦：哇！（笑声）（掌声）好的，我分为三点来说。首先，回答你第一个问题：人类变了，这一点毋庸置疑。现在人们依然渴望爱情，而几千年来，人们都遵从必须和来自匹配的背景和关联的人结婚，每年我对5000人进行调研，我问他们：“你想找什么样的人？”每年超过97%的人会说。
诶斯特：清单越来越长了吧？
海伦：呃，没有。超过97%的人都表示想找尊重自己、值得信任的、能交心的、能逗你笑的、花时间陪自己的，以及长相看着顺眼的人，这几点从未改变过，大概有两部分。
诶斯特：你知道我怎么定义这种现象吗？过去人们并不是这样的择偶标准。
海伦：是的。
诶斯特：过去人们会说他们想找能够与自己作伴，提供经济支持，喜爱孩子的人，我们从生产经济转变为服务经济。（笑声）在其他文化中我们已经这么做了，现在我们把它带到婚姻中。
海伦：是的，这一点毫无疑问，但有趣的是，如今千禧一代非常渴望成为合格的家长，而他们的上一代人希望有个美满的婚姻，但却不向他们一样专注于成为合格的家长，你可以看到这些细微的差别。
人格有两个基本构成部分：你的文化——成长过程，信仰和言行——以及性格，我讨论的基本上都是性格，而性格一定会随着时间和信仰的改变而改变。就选择悖论而言，这确实是个两难的境地，千百万年以来，如果人们在河边看到心动的对象，便会去争取。
诶斯特：是的，但是——
海伦：还有一件事，归根结底，在狩猎及采集社会中，人们一生中通常有2到3个伴侣，他们并不是两两相对的，我当然不是建议我们也这么做，但重要的是我们始终，可以做出其他选择。人类一直如此，实际上，人类大脑的构造是平衡对称的，去试探或下决心：来或走？去或留？留下来有什么样的机遇？怎么处理这件事？我想现在上演的正是大脑决策的另一出戏。
KS：非常感谢两位。我想你今晚要和很多人共进晚餐了。（掌声）谢谢！
资料来源：心理学空间，2017年11月23日
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