保健医网购了一种简易健身器材，我称之为悬挂式乒乓球。类似乒乓球的一个塑料球，悬挂起来。我们家是在门框上，然后有球拍打。球拍似乎比正常的乒乓球拍要小一些。

悬挂球的线可以拉长。长度适当时便可以打球。最基本的自然是一个人用一只拍打。我个人倾向于锻炼左手。在此基础上，一个人可以双手各执一拍，左右互搏；还可以两人每人执一拍，在球同侧或者异侧对打。可惜只有两只球拍，如果有四只球拍，可以在球异侧双打。

初步测试，悬挂绳越长，球的运动越复杂，也就是越难打。可以先把球吊在比较高的位置练习起来。

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