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请把你的手放在胸前,想一想在新的一年里你的“心愿”是什么?然后再问问自己你打算放弃哪些过去的不如意?
“除旧迎新”是个诱惑。平安夜预示着我们的生活周而复始地再次开端,万象更新开始了新的起点,新的美丽机会正在前方招手。
在奥地利,年年迎新,岁岁依旧,无外乎:开启香槟的瓶塞,互道新年的祝福。可是今年人们的“心愿”却有了新的流行趋势。根据民意调查,超过一半的奥地利人把改善日常生活质量当作2017年的“心愿”,明确为三个方面:第一、锻炼和运动;第二,按照主观愿望生活;第三、吃得更加营养健康。
难怪刚刚进入一月,健身中心的会员突飞猛增,营养师的预约雪片纷飞。这般经济复苏的景象告白天下:谁愿意投资自已,理论上就不会吝啬,结果上就必有收获。
不知不觉,一转眼今年已经悄悄地溜走了一个星期。很多人的高度兴奋也慢慢地“熄火”,“心愿”会不会也转瞬忘却呢?就像岁末年初产生了美好的“心愿”一样,放弃“心愿”也有着同样的规律。
一年之计在于春,第一个月能否坚持,关乎着整整一年。据统计,只有不到15%的奥地利人能够把新年的“心愿”坚持一整年。这当然也包括一部分人不切实际的想法。道理很简单,懒于运动的人不会因为新年的一个“心愿”,就从今天到明天变成为一个运动迷;一个老烟枪也很难因为“心愿”马上就放下烟支,“立地成佛”。可见,改变需要毅力和策略。
教你一个实现“心愿”的窍门儿:规定一个时刻,有意识地去做,明确要实现的目标,并对目标充满憧憬和希望!
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GMT+8, 2024-9-1 09:20
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