一项新研究发现，益生菌能有效改善抑郁症状，为微生物菌株影响人行为提供了有力证据。补充的益生菌分布在肠脑微生物菌群中心整个区域。

                       研究表明，益生菌能缓解抑郁症状

加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的研究人员发现，益生菌能缓解抑郁症状，改善肠胃不适，促进消化。

发表在“肠胃病学（Gastroenterology）”医学杂志的一篇文章中，城市家庭消化健康研究所（Farncombe Family Digestive Health ResearchInstitute）研究人员写道，患有肠易激综合征（IBS）又有抑郁症成年人患者，服用特效益生菌比服用安慰剂症状改善高于二倍。

汉密尔顿健康科学研究中心（Hamilton Health Sciences.）胃肠病学家、麦克马斯特大学医学院（medicine at McMaster）副教授普舍美斯贝随克（PremyslBercik）博士说，研究再次证明了肠道微生物群处在与大脑直接沟通环境中。贝随克（PremyslBercik）博士是论文资深作者。

他说：“这项研究表明，服用专门益生菌可改善肠易激综征（IBS）中的肠道紊乱和人的精神状态。这个创新方法，不仅适宜于治疗功能性肠紊乱患者，还也有利于原发性精神疾病患者治疗。”

肠易激综征（IBS）是世界上最常见的胃肠道疾病。加拿大发病率最高。它对大肠影响重大，病人出现腹痛、腹泻和便秘等排便习惯改变，也常常承受着慢性焦虑或抑郁的折磨。

这次研究征召了有IBS和轻、中度焦虑或抑郁症的44名成人患者。在监控10周的期间内，有一半人服用长双歧杆菌NCC3001益生菌，其他人服用安慰剂。

大约六个星期后，服用有益生菌22名患者中有14名（64％）抑郁程度改善，而服用安慰剂22名患者只有7人（占32％）。

经功能性核磁共振成像（fMRI）检查证实，抑郁程度改善与大脑控制情绪区域改变有关。

贝随克说：“这是十年来长时间研究取得的结果，它经过临床前模型试验和大脑的肠脑信号路径研究。”

麦克马斯医学院临床研究中心研究员、论文第一作者玛丽亚·平托·桑切斯（Maria PintoSanchez）博士说：“这项试验研究成果令人振奋，但要进一步确认仍需经过大规模试验。”

据DOI: 10.1053/j.gastro.2017.05.003资料