人需要的营养是多样化的，其中蛋白质与脂肪是人体必需的营养物质。

      肉制品中含有丰富的蛋白质与脂肪，适量摄入对人体是有益处的。

      平衡为王，适量为度。适合自己的才是最好的。

      吃什么吃多了或吃少了都不利于人体的健康。

      大米饭吃多了撑死人了，这不是大米饭的错误。

      很多所谓的“专家”，动辄用“少吃什么好”“多吃什么不好”来无端的贬低普通食品，都是没有科学依据的。

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施焕中：劝人少吃肉是有科学道理的

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