2015年7月12日，奥森公园，闷热异常。本来计划跑15公里，可是跑到5公里就泄气了，走回南园，又跑了2公里。

五周跑步小结

6月8-13日 〇七〇五七〇

6月14日 奥森公园7.5公里

6月15-20日 五八五五八五

6月21日 奥森公园15公里，83’45”（27’30，55’10，83’45）

6月22-27日 六〇十四〇五

6月28日 奥森公园15公里，84’48”（26’50，54’20，84’48）

6月29日-7月5日 〇六〇六〇六七

7月6-11日 七七七七七〇

7月12日 奥森公园7公里

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