关于大脑和心理健康的5个有趣事实
人类的大脑非常神奇。它控制着记忆和学习。它控制你的听觉、视觉、嗅觉、味觉和触觉。它控制着你的身体——你的肌肉、器官、血管。大脑是你身体的能量来源。这里有一些关于大脑的有趣事实，会让你思考。
1、恋爱？核磁共振成像可以告诉
谁不喜欢结局美好的浪漫小说或电影呢？浪漫的爱情是一种非常强大的力量。如此强大，以至于研究人员研究了恋爱中的人和最近结束关系或没有恋爱的人的大脑。影像学研究发现，大脑中与奖励、动机、情绪和社会功能相关的区域显示出更高的活动水平。更重要的是，那些与亲人有长期关系的人在这些大脑区域表现出更多的活动。这就是为什么有亲人和身边的人的支持系统对你的身心健康很重要。
2、大脑没有疼痛
“我头疼。”是的，我们都经历过。你可能不知道，但大脑不会感到任何疼痛。这是因为大脑没有疼痛感受器。例如，当你头痛时，疼痛来自身体其他部位的神经，这些神经会向你的大脑发送疼痛信号，提醒你出了什么问题。这就是为什么接受脑部手术的人可以在手术过程中演奏乐器，同时保持完全清醒。
那么，当你吃的冰淇淋太冷了，会让你头部剧烈疼痛，称为“大脑冻结”时呢？这不是真正的脑痛。当你的身体在口腔或喉咙感到极度寒冷时，该区域的血管会因寒冷而收缩。然后，它们会膨胀，让更多的血液通过。血管的扩张和限制导致了你称之为大脑冻结的疼痛感。
3、大脑超级忙碌
想象一下，每天有70,000个任务要做，在这些任务之间从不休息。这几乎是不可能做到的。然而，我们的大脑是如此强大，以至于普通人每天有多达7万个想法。大脑需要在短时间内持续刺激。研究表明，我们的注意力持续时间以十分钟为间隔。所以，想象一下你参加了一场长达数小时的讲座。结束时你筋疲力尽，这可能并不奇怪。
大脑如此繁忙，很难让它“慢下来”。但是像冥想这样的练习已被证明对身心健康有巨大的好处。你不必一下子全部做完。从小步开始，慢慢地为你的身体、人际关系、情感和精神建立更长时间的冥想和自我保健练习。
4、你的大脑和酒精并不总是好朋友
饮酒会损害决策和功能，如直线驾驶或行走，这并不奇怪。从长远来看，大量饮酒会永久损害大脑进行注意力和记忆力等基本活动以及解决问题或规划等更复杂功能的能力。其他问题可能包括睡眠或情绪问题。
成瘾（或物质使用障碍）是一种心理健康状况，会改变一个人的大脑和行为。这是一种慢性可治疗疾病的复杂部分。通过正确的治疗，可以克服对酒精等物质或赌博等行为的成瘾。
5、你的身体与你的大脑对话
你可能听过这样一句话：“吃什么就有什么。”好吧，在很多方面都是这样。你摄入体内的物质会影响你的大脑。例如，如果你没有喝足够的水，你可能会开始失去注意力或记忆力有问题。体育活动也是如此。专家们并不知道让运动成为大脑健康强大保护器的所有机制。
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