大脑流动状态与创造力

大脑流动状态与创造力

        我们的孩子需要什么技能才能在未来茁壮成长？根据21世纪技能合作组织的数据，该组织由60个机构的250名研究人员组成。CEO最理想的品质是什么？根据IBM对60个国家的1500名高管进行的一项全球调查，创造力再次成为答案。

        大脑的流动状态被定义为“我们感觉最好、表现最好的最佳意识状态”。这也是一种奇怪的意识状态。在这种状态大脑变得聚焦，以至于其他一切都消失了。这时行动和意识融合在一起。我们的自我意识完全消失了。行为的各个方面都得到了令人难以置信的提升，包括创造性的活动。

        在澳大利亚最近进行的一项研究中，40名研究对象被提出了一个异常棘手的脑筋急转弯，这种问题需要深入的创造性见解才能解决。没有人解决这个问题。但当人工诱导大脑血流时，23名受试者在创纪录的时间内得到了正确的答案。

        在一项对各个领域的受试者，从企业家到科学家再到作家的研究报告称他们在流动状态方面的创造力提高了七倍（即700%）。虽然这个数字肯定需要进一步验证。麦肯锡公司在一项为期10年的研究发现，高管在大脑流动状态生产力提高了500%）。

        哈佛大学的Teresa Amiable发现，人们不仅在流动状态中更有创造力，而且在流动状态后的第二天也更具创造力，这表明流动不仅在当下提高了创造力，而且从长远来看会增强创造力。换言之，处于流动状态实际上训练我们更有创造力。

        根据神经生物学，流动状态是标准大脑功能深刻变化的产物。在这种状态下，我们的脑电波从正常清醒意识中快速移动的β波移动到α波和θ波之间慢得多的边界线。阿尔法与白日梦模式有关，Theta只出现在快速眼动期或我们入睡前，在这个催眠间隙中，思想以真正激进的方式结合在一起。由于创造力总是新信息碰撞旧思想的产物，当我们可以在没有太多内部阻力的情况下从一个想法滑向另一个想法时，创造出令人震惊的新事物。在思想之间快速滑动并将它们地结合，在非常基本的层面上增强了创造力。

        流动状态时大脑前额叶皮层的暂时失活。大脑前额叶皮层是我们大脑中容纳大部分高级认知功能的部分。为什么我们的自我意识在流动中消失了？因为自我是由前额叶皮层的大部分产生的，而且这个区域的大片区域不再对外开放，这种感觉完全消失了。这对创造力产生了巨大的影响。在流动过程中，大脑中负责自我监控和冲动控制的背外侧前额叶皮层会安静下来。大脑前额叶皮层是我们内心的批评家，是怀疑和贬损的声音。随着这一领域的停用，我们的批判性要低得多，勇气要大得多，这既增强了我们想象新可能性的能力，也增强了我们与世界分享这些可能性的能力。

        在大脑处于流动状态过程中，大脑会释放出大量的神经化学物质。大量的去甲肾上腺素、多巴胺、内啡肽、阿那达明和血清素充斥着我们的系统。所有这些都是诱导快乐、提高表现的化学物质，对创造力有相当大的影响。去甲肾上腺素和多巴胺都能增强注意力，通过帮助我们收集更多信息来增强想象力。它们还降低了信噪比，提高了模式识别能力或我们以新的方式将想法联系在一起的能力。流动状态增加了横向思维，这意味着它扩大了模式识别系统搜索的数据库的大小。这些大脑功能的神经化学、神经电和神经解剖学变化为我们提供了一个非常有效的解决方法，来解决教人们如何更有创造力的问题。