流动状态的脑电波

        每个人都有5种脑电波或电模式。也就是说，伽马波、贝塔波、阿尔法波、西塔波和德尔塔波从最快到最慢排列。大约8赫兹的阿尔法-西塔边界区域脑电波被认为是流动的区域或状态。这是意识和潜意识之间的边界。阿尔法-西塔区也是可以产生伽马波的大脑区域。伽马波将我们大脑中遥远区域的想法结合在一起，将记忆、经验和新刺激联系起来，形成创造性的行动。在我们的运动表现中，我们从贝塔开始，但很快进入阿尔法，最终进入θ。在出现巅峰表现之前先出现阿尔法脑电波的增加。当处于强烈的创造力中时，会有一种神秘的θ爆发。这是一种大脑状态，即“处于工作毫不费力的区域”。在这种状态下，我们可以将快速决策与创造性见解结合起来。许多体育运动员努力达到这种状态，因为这种状态会产生持续的创造力和最佳表现。