重复性视听刺激对骨骼运动和血管运动的影响

在诺曼·托马斯博士和大卫·西弗1988年的一项研究中，参与者都有颈部和颞下颌关节问题，当被要求放松时，他们实际上紧张起来，表明某种表现焦虑。在前五分钟，参与者的咬肌（面部一侧的下颌闭合肌）肌肉张力增加，手指温度降低。这种现象经常发生在生物反馈训练中，所以当很多人看不到足够快的改善时，他们实际上会对生物反馈感到沮丧。

在这项研究中，当参与者采用视听夹带设备，以10Hz的频率进行刺激时，他们都会明显放松。仅仅六分钟后，他们就放松了。有了生物反馈，这种极度放松的状态对大多数人来说是非常困难的，即使在几次治疗之后也是如此。参与者的手指也开始发热。这是一个典型的全脑α产生的迹象，类似于冥想期间的经历。在疗程结束时，移除眼罩和耳机时出现了一些暂时的肌肉紧张，否则视听夹带的放松效果会在刺激结束后持续15分钟。