神经反馈案例介绍

现代技术和心理学中的神经反馈方法使任何人都能掌握在心理层面上管理身体中发生的过程的技能。

1.学龄儿童的注意力缺陷障碍。

一名9岁孩子的父母请心理学家帮助解决他们女儿在学校缺乏专注力的问题，结果是在学校表现不佳。专家与孩子进行初步对话，解释并为即将到来的生物反馈训练做好准备。第一次生物反馈通常是“诊断”，旨在确定患者目前的最大能力，在特定情况下，最大注意力持续时间。随后的课程将逐步增加这一时间，并教孩子在必要的时间内独立保持专注。

结果：该课程持续了2.5个月，每周3次，注意力集中时间从8分钟变为36分钟，孩子的成绩提高了4分（从1到10分增加到8分），家庭气氛显著改善，女孩的心理情绪状态稳定，睡眠质量显著改善。

2.恐惧和恐惧的治疗。

害怕飞行的人患有恐惧症。首先，需要确定违规行为的严重程度，以及它是否是导致疾病的真正原因。为此，在监视器屏幕上，可以显示一个人在飞机上拍摄的各种照片或空中飞行的片段。同时，记录脑电图指标：它们的动态可以确定恐惧症的存在或疾病的程度（如果有的话）。在平静状态（正常）下和提交测试材料时，对指标进行比较。如果表现结果有很大差距，我们可以得出结论，为这个人乘坐飞机不仅是一种不愉快的情况，而且是一种真正的恐惧症。

进一步培训开始。一个人首先学会控制自己的情绪状态。在他们学会自愿进入休息和放松状态后，治疗的主要部分开始了。尽管不断出现压力刺激，患者必须学会处于舒适的状态。这些激励措施的严重性不断增加。脑电图指示器也会显示在监视器屏幕上，同时还会显示可怕的图像。一个人看到恐惧刺激引起的大脑活动的变化，并试图保持他已经形成的舒适与平静的状态。

结果：每周训练2-3次，每次30-40分钟，持续3个月。患者独立确定了一种对抗恐惧症的方法，以及在压力情况下保持冷静的方法。

3.无法按时集中精力和放松。

一家大型医疗设备制造商的首席执行官向一位专家求助，以解决在解决与工作流程相关的大量问题和问题时缺乏优先考虑的能力。治疗的诊断阶段表明，由于持续的压力，一个人只是忘记了如何在必要时“关闭”大脑，从而导致慢性疲劳、失眠、持续头痛、易怒和注意力不集中。

结果：课程持续时间为1.5个月，每周4次（每隔一天）。在学习快速进入放松状态（阿尔法训练）和提高注意力（贝塔训练）技能的几个阶段进行生物反馈训练，可以消除失眠，显著减少烦躁情绪，并将注意力指数提高2.5倍。