与小肠细菌过度生长有关的健康肠道播客介绍

患有小肠细菌过度生长是一项挑战。由Rebecca Coomes主持的健康肠道播客（The Healthy Gut Podcast），是向小肠细菌过度生长患者介绍小肠细菌过度生长信息的一个平台。包括小肠细菌过度生长的病情、如何治疗小肠细菌过度生长、治疗小肠细菌过度生长时应吃什么食物以及肠道健康为何如此重要等信息。她采访了来自世界各地的主要小肠细菌过度生长和肠道健康的专业人士，为小肠细菌过度生长患者带来最新的研究、治疗方案和更多信息。这个信息平台受到了来自世界各地希望更多了解自己健康状况的人们的信任，因此他们可以感觉到自己有能力和知识去做一些事情。这个平台有丰富的小肠细菌过度生长和肠道健康的资源，并把资源分类为网站、书籍、食谱、播客、教育等。只需滚动浏览每个类别，即可找到要查找的内容。患者还可以把自己的小肠细菌过度生长资源吗与平台共享，以便可以将其添加到相应的版块中。

Rebecca Coomes是一位作家、企业家、热情的美食家和勇敢的旅行者。在经历了一生的慢性病之后，她改变了自己的健康状况，今天，她引导着其他人走上了自己的健康之路。她是健康肠道的创始人，在这个平台上，人们可以了解肠道健康以及肠道健康对身心健康的重要性，并指导人们如何与小肠细菌过度生长一起生活。Rebecca是世界上第一本治疗小肠细菌过度生长的食谱的作者，也是小肠细菌过度生长烹饪秀和健康肠道播客的主持人。

Rebecca Coomes讲述她一生的大部分时间都感觉不舒服。她早产两个月，免疫系统受损，20多岁时出现多重食物不耐症和自身免疫性疾病，30多岁时出现遗传性疾病。她看了很多的医生，都无法解释她的问题。他们建议她患有肠易激综合征，对解决方案的指导很少。在其他时候，她被告知自己过于焦虑，只需要冷静下来。她对自己的生活没有按计划进行感到沮丧、沮丧和愤怒。2015年初，她被诊断为小肠细菌过度生长。在经历了一生的慢性病之后，她终于找到了自己为什么这么多年来一直感觉如此不舒服的答案，为什么她这么长时间以来消化紊乱。她与一位自然疗法专家合作，帮助治愈了她的肠道，减少了小肠内多余的细菌。这使她意识到，要想获得健康，需要的远不止几片药片。她意识到身体给她带来的症状，必须关注她的营养，因为营养有助于治愈她的身体。她还必须将运动融入日常生活，她的心态需要改变，她的生活方式必须改变，以支持新的，健康的她。

Rebecca Coomes开始治疗小肠细菌过度生长时，她意识到她需要做的不仅仅是开几片药丸来杀死多余的细菌。为了恢复健康，她需要彻底改变自己的意识、营养、运动、心态和生活方式。他们建立了一个由健康和健康从业者组成的支持团队，开发了一个5步法治疗系统，解决了这些领域中的每一个问题，并与她的健康和健康团队合作取得了成功。改变她的思想，改变她的行动方式，改变她吃的东西，改变她与谁共度的时光，改变她如何倾听自己的身体，同时治愈自己的内脏，见证了她改变了自己的生活。

Rebecca是世界上第一本《小肠细菌过度生长烹饪书》、《小肠细菌过度生长夏季烹饪书》和《小肠细菌过度生长家庭最爱烹饪书》的作者，是小肠细菌过度生长烹饪秀的主持人，并且每周三发布新的烹饪秀。她是2016年8月推出的小肠细菌过度生长播客的主持人。Rebecca Coomes通过她的小肠细菌过度生长指导计划和“我与小肠细菌过度生长一起生活得很好：5周挑战”课程指导小肠细菌过度生长患者，直接与小肠细菌过度生长患者合作，通过她的5步方法引导他们实现健康和幸福的愿景。她定期举办肠道健康研讨会，是肠道健康和小肠细菌过度生长的发言人，也是健康和健康网站的特邀撰稿人和博客作者。

健康肠道播客的建立为正在寻找工具和资源来指导小肠细菌过度生长的患者提供信息和帮助。患者通过健康肠道会员计划，能够获得资源，进一步帮助管理小肠细菌过度生长，防止复发，并成功改变健康状况。