硫化氢小肠细菌过度生长

小肠细菌过度生长是指小肠内细菌的过度生长，通常产生过量的氢气或甲烷气体，或两者兼有。这些是在呼气试验中测量的气体类型。症状通常包括腹胀，有时打嗝和反流，有时便秘和/或腹泻。

但是，如果你的呼气试验显示没有过量的氢气或甲烷，但你有所有的症状？有可能小肠细菌过度生长只是不是原因，它可能是一些其他形式的失调，或过度生长的病原菌，在结肠。可能是寄生虫。可能是酵母过度生长。

不过，如果小肠细菌过度生长呼气试验显示氢气或甲烷为零，那么产生的绝大多数气体可能是不同的：硫化氢。

为什么高硫化氢？

硫在人体内至关重要。肝脏的第二阶段解毒过程中有三个（使有毒分子的危害性降低）需要硫：硫酸化、糖醛酸化和谷胱甘肽-s-转移酶。谷胱甘肽（最后一种使用）也是体内最强大的抗氧化剂，由三种氨基酸组成：半胱氨酸（含有硫）、谷氨酰胺和甘氨酸。当然，这些氨基酸也是蛋白质的组成部分，所以一般来说，硫是蛋白质合成所必需的。

硫也是细胞应激反应的一部分，它能提高ATP（能量）的产生，使细胞即使在应激状态下也能正常发挥功能。

所以我们需要硫磺。但是，如果我们没有足够的硫化氢，一种理论认为，人体会鼓励产生硫化氢的细菌过度生长来补偿。

为什么我们的硫含量很低

关于硫不耐症。原因包括重金属毒性以及潜在的草甘膦毒性——草甘膦是除草剂草甘膦的活性成分。两者都会导致钼的缺乏，而钼是产生硫酸盐的亚硫酸盐氧化酶的辅助因子。

那些在一种名为CBS（胱硫醚β合酶）的酶中有纯合子（两个坏拷贝）基因突变的人也可能有风险，因为CBS酶驱动含硫化合物的循环。如果这不是很有效，可能有太多不可用的硫（导致敏感）和不够可用的硫（同时导致不足）。

硫化氢中毒症状

硫化氢小肠细菌过度生长的症状与普通小肠细菌过度生长相似，只是它们也比便秘更常与腹泻有关。

而且，那些患有这种小肠细菌过度生长肠胃胀气的人可能会发现它有臭鸡蛋的味道(典型的臭鸡蛋味是由硫磺引起的。）

硫化氢处理

一个有趣的诊断方法是Pepto-Bismol，除了常规小肠细菌过度生长测试中的一条平线外。这不是一个长期的解决方案，但如果你有硫化氢产生的小肠细菌过度生长，它可能会帮助缓解症状。这有助于做出诊断，但不能治疗病因。

另一个诊断：虽然传统的小肠细菌过度生长通常对低FODMAP饮食反应良好，但那些有硫化氢小肠细菌过度生长的人可能对低硫饮食反应更好。如果整个问题都是低硫的话，这似乎是自相矛盾的，但同样的，问题可能是身体无法利用从食物中获得的硫。低硫饮食能使过度工作的酶起到追赶作用。

爱普生盐浴是一个很好的方法来绕过肠道和提高血液中的硫酸盐水平，通过皮肤吸收。这项相关的研究是用4杯泻盐在浴缸中浸泡，每晚浸泡20分钟，持续一周。

由于钼是亚硫酸盐氧化酶的营养辅助因子，而亚硫酸盐氧化酶的含量往往较低，因此补充钼是一个好主意，尤其是当发现钼含量较低时。剂量通常在50-150毫克左右，但每天不超过500毫克。

即使硫化氢小肠细菌过度生长没有出现在测试中，传统的小肠细菌过度生长治疗通常也仍然有效。但如果问题是低硫，那么如果不解决这个问题，这种过度增长很可能会再次发生。

当然，最重要的是找到根本原因。即使你杀死了生长过度的细菌并恢复了正常的硫含量，如果硫含量下降的原因首先是由于毒性，那么确定和消除毒素是正确的。