红景天能提高智力表现和注意力

红景天还可以改善脑细胞之间的联系和沟通，消除经常干扰注意力和专注力的压力，但能让人的思维敏锐，清除脑雾，改善认知功能。

亚美尼亚国立医科大学神经内科在一项关于红景天在应激性疲劳中的作用——标准化提取物SHR-5与重复低剂量方案对健康医师夜间工作时心理表现影响的双盲交叉研究表明，连续两周每天服用红景天的医生有更好的记忆力、注意力、计算能力，对视听线索的反应也更好。在一组56名年轻健康的医生中，研究用标准化的红景天提取物SHR/5（RRE）反复低剂量治疗对夜间值班疲劳的影响。以疲劳指数作为总心理表现来衡量其影响。选择的测试反映了精神疲劳的总体水平，涉及复杂的感知和认知大脑功能，如联想思维、短时记忆、计算和集中能力以及视听感知速度。在两周的三个时间段内，在夜班前后对这些参数进行测试：a）每天服用一片RRE/安慰剂的测试时间段，b）洗出期和c）每天服用一片安慰剂/RRE的第三个时间段，采用双盲交叉试验。采用5种不同的测试方法对上述知觉和认知功能进行了研究。在前两周，治疗组（RRE）在这些测试中观察到统计学上的显著改善。两种治疗均无副作用报告。这些结果表明，在一定的应激条件下，RRE可以减轻全身疲劳（Darbinyan, et al. 2000.）。   

在另一项试验中，120名有认知缺陷的成年人服用红景天12周。每个参与者的认知能力都有所提高，研究结束时完成测试的平均时间显著缩短。德国卡尔·古斯塔夫·卡鲁斯·阿卡德米汉堡公司的研究人员在一项为期12周关于红景天提取物对身体和认知缺陷成人的疗效和耐受性的研究，对120名身体和认知缺陷的成年人（83名女性和37名男性，年龄50-89岁）进行了红景天提取物与维生素和矿物质（vigodana（R））联合应用的疗效和安全性测试。选择两种不同的给药方案。一组60例（第一组）早餐后口服胶囊2粒，另一组（第二组）早餐后口服胶囊1粒，午餐后口服胶囊1粒。在研究过程中进行了三次体检（基线检查、6周后和12周后）。被评估的症状分为身体障碍，如精疲力竭、动机下降、白天嗜睡、性欲下降、睡眠障碍和认知障碍（如注意力不足、健忘、记忆力减退、易受压力、易怒）。在整个组以及单独评估的第1组和第2组中，观察到身体和认知缺陷在统计学上有非常显著的改善（P<0.001）。此外，所有组完成数字连接测试所需的时间均显著减少（P<0.001）。然而，第1组的改善比第2组更明显，这表明早餐后摄入2粒胶囊比早餐后摄入1粒胶囊和午餐后摄入1粒胶囊更有效。全球疗效评估显示，81%的患者的治疗效果“非常好”，80%的患者的治疗效果“良好”。99%的患者和医生将安全性评定为“良好”或“非常好”。在研究过程中没有发生不良事件（Fintelmann and Gruenwald. 2007.）。

俄罗斯伏尔加格勒医学院进行的一项关于红景天SHR-5提取物在反复低剂量方案的考试期间对学生压力引起的疲劳的刺激和适应作用的双盲安慰剂对照试验研究的证据表明红景天可以改善没有认知缺陷的健康年轻人的心理表现。服用20天后，学生的协调能力和工作能力得到了提高，学习能力和考试成绩分别提高了61%和8.4%。他们采用双盲、随机、安慰剂对照、低重复剂量方案，研究了红景天提取物SHR-5对留学生考试应激期的刺激和调节作用。学生在考试期间服用研究药物和安慰剂20天。根据客观和主观评价，在实验前后对患者的身心表现进行评估。SHR-5组在身体素质、精神疲劳和神经运动功能方面的改善最为显著（p<0.01）。verum组的总体幸福感自评也显著优于对照组（p<0.05）。在校正文本测试或神经肌肉敲击测试中没有发现显著性差异。总体结论是，与安慰剂组相比，研究药物的疗效显著，但剂量水平可能不太理想（Spasov, et al. 2000.）。总的来说，红景天绝对是一个很好的选择，如果你想更清楚地思考，提高注意力，并得到更多的工作。