今天早上看到微信一篇文章--《Nature ：40% 的硕博士有抑郁倾向， 听听专业人士的 5 点建议》，https://mp.weixin.qq.com/s/0AwnVJJInBvCDqCNfbCBfQ 大概是讲的研究生的鸭梨山大而应该如何处理，于是随手转发到了朋友圈。看了文章的评论还有在朋友圈的评论，感触挺深的，晚上组会的时候老板也发表了自己的感慨。作为在读博士生，那么研究生的压力都来自哪里呢？也谈谈自己的感触：

1. 来自于学习和课题，这个是不言而喻的，自己和导师对于课题的期望值之间始终会有鸿沟；

2. 来自于经济和生活，据我的切身体会和了解，目前大部分硕士生和博士生的收入(确切的说是补贴)是处于极低水平的。硕士期间的补贴基本够吃，现在博士了，补贴也增加了一些，基本达到能满足正常生活的水平。去年轰轰烈烈的炒作要给博士生涨补贴，最后每个月涨了250，也是很无语。

3. 来自于和同龄人的差异，无论是关于学术还是经济上的改善，和其他人的比较有时候会使得自己充满奋斗的力量，但是比较多了，也会使得自己产生自卑的心理，这也大概是抑郁来源的重要原因。旁边同级的小伙伴都有了文章，而自己却还依旧没有头绪，有文章了就有了各种奖励接踵而至，而自己还是两手空空。再有，就是大学或者高中同学纷纷踏入社会，事业家庭也都有了起色，而自己还依旧是空空如也，有时甚至还得给家里伸手要钱。

4. 不少小伙伴也转发了，大部分都说应该不止40%，我个人觉得可能国外的研究生不存在上述的部分原因，在经济方面至少是不会补贴居然不够吃饭的地步。

5. 导师和学生之间存在交流的障碍，交流不畅，使得课题进展缓慢，课题进展不顺越不敢和导师交流，从而恶性循环。刚发朋友圈之后（我的朋友圈从来不屏蔽老师们，但是有可能他们把我屏蔽了哈哈哈哈），我导师也第一时间进行了安慰：科研压力大，尤其是没有方向的时候，和别人的交流很重要！这点小建议希望和大家共勉。

6. 家里亲戚朋友和社会对于自己的期望值，读书了二十几年，感觉还是望不到头，房价的暴涨、毕业的希望渺茫、依旧是单身一人等等问题也带来了相应的压力。每次回家，亲戚朋友看着自己，哇，研究生哎，应该怎么样怎么样。其实研究生某种程度来说也算是弱势群体。

    说了大堆费话，感觉确实有点丧。希望研究生的小伙伴们早日达到自己希望的目标，做自己喜欢的人。