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延缓衰老13:国家越先进 人体免疫力越低吗?

已有 2108 次阅读 2021-2-6 16:04 |个人分类:延缓衰老|系统分类:论文交流

世界新冠疫情除中国这个特例以外,是美国最厉害、欧洲次之,然后是发展中国家。就是说大体上是国家越先进,疫情越严重。

造成这种情况肯定有很多原因。比如文化不同,国家制度和治理能力不同。发达国家城市化率高,人员集聚的机会多。交通方便人员流动性大等等。是否也可能有一点点“国家越先进人体免疫力会越低”的可能性呢?

对此我不能确定,只是做一些推想:

社会越发展,体力劳动越少。记得解放初,我国的农业主要靠人力劳动,很多工业生产也是靠体力的。随着社会的发展,体力劳动越来越少,美国服务业发达,体力劳动就更少了。

减少体力劳动当然是好事,但是否也有心肺功能等生理机能减退的负作用呢?

事事都方便有负作用吗?

发达国家事事都方便。出行有汽车、火车、飞机,很少需要走路了。上楼有电梯、扶梯,不用爬楼了。可以在家办公,即使与外单位谈工作、找朋友聊天,也可以足不出户,通过视频轻松完成了。现在不要说自己去靠体力种粮种菜,就是买粮买菜,也可以用手指点几下就可以搞定了。

什么都方便了,不用费力了,身体组织、器官、系统就得不到那么多锻炼了,身体机能就可能下降了。

讲究卫生是否也该有度?

我绝不反对讲卫生。但太讲卫生是否也不利于增强免疫力呢?人体免疫力很多是后天产生的。在接触少量病毒、病菌后,可能没有出现明显症状,身体就产生免疫力了。若是太讲卫生,比如洗碗要达到灭菌99.9%以上,筷子、毛巾不仅要求常消毒,还要3个月换新的。人体很少接触病菌,也就不能产生相应的抗体,身体免疫能力会降低。因此,多少有点“不干不净”,说不定真能提高免疫力,少得疾病。当然也要有度,而且要看情况,在疫情期间就必須做好对病毒、病菌的消杀。

不管“国家越先进人体免疫力越低”是否成立,在我国进入小康社会后,特别是中老年人,要尽量做到:

注意膳食平衡,保证身体能得到各种充足的营养;多参加体力活动增加身体活力;利用“毒物的双相济量效应”来提高免疫力和环境适应能力;养成良好生活习惯少得病;保持良好心态和做好健康管理来提高健康水平。只要努力做,就会更健康,能到更多的安全感、获得感、幸福感。

 




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