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[转载]把日子过好,比什么都重要[来源:人民网 | 夜读]

已有 1143 次阅读 2020-1-5 12:34 |系统分类:生活其它| 吃得下饭, 睡得着觉, 笑得出来, 人生三福, 把日子过好 |文章来源:转载


Part 1

漫漫人生路,得与失、苦与乐、爱与恨、相遇与离别,各种情绪和境遇交织更迭,常让人看不清也想不透:到底什么才是最重要的,什么才能最让人欢喜

是久旱逢甘露、他乡遇故知,还是洞房花烛夜、金榜题名时?人生不像夜空中绽放的烟花,只求一时的绚烂璀璨。生活里更多的是,三餐与四季的平凡恬淡、心满意足。所以,把自己的日子过好,比什么都重要。

不知你是否也有过这样的感受:有时候觉得生活挺不容易的,总有一些烦恼把自己困住,想挣脱却又深感无力,甚至因此茶饭不思……

一味地放任自己沉沦于这种情绪中,往往无济于事。不如打起精神,做些其他的事情,让自己先走出不良情绪的怪圈,再去想办法解决问题。

就算只是暂时静下来,先睡上一觉,醒后,心中的忧烦也会释怀几分。或是去散散步,看看花开,听听鸟鸣,在鸟语花香的小惬意中,偷得浮生半日闲。

即便难题还是摆在那里,但心态已然不同。心大了,面对问题时的烦扰就小了。

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Part 2

生活从来都是如人饮水,冷暖自知。每个人都有自己的活法,幸福不需要攀比。追求美好生活,自己内心的富足最重要。

曾有一位画家,想画出一幅人见人夸的画,便将自己的一幅画和一支笔挂在街边,并附上文字:“若觉得有欠佳之笔,请不吝赐教。”隔天他去取画,看到一幅被圈圈点点的画,几乎没有一笔不被指责,顿时心灰意冷,只得垂头丧气地回家。

拐进一个巷子时,画家看到一位老者在巷角作画,引得众人围观。见老者神情怡然,画家便上前讨教。

老者听闻画家的经历,笑着说:“我没什么技巧,但每次画完一幅画,我心中已经十分欢喜,无须他人半句夸赞。”画家恍然大悟,原来,自己才是人生的主角,不必总活在别人的眼里。

立身于世,若烹小鲜,众口难调:你善良,有人会说这是虚情假意;你优秀,有人会说这是运气而已;你感恩,有人会说这是卑躬屈膝……活在别人眼里,就容易因别人而乱了心神,将自己置于乱麻之中。

想把日子过好,就别把自己的快乐建立在别人的目光上。一辈子不长,就算无人欣赏,也要懂得自寻乐趣,过好自己的生活。

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Part 3

生活虽淡,知足就好。心神安定、身体健康,就是最大的拥有。

生活中,我们总是在追求各种各样的东西,有时明明已经拥有很多,却还是不想停下来。到头来,历尽磨难才知平安珍贵,历尽险恶才懂坦荡难得,历尽争吵方知相伴就好,历尽繁华方明知足可贵。

人生最累的,莫过于站在幸福里找幸福,身在福中不知福。人不可能事事如意,心却可以知足常乐。

看过这样一个故事,说有位哲学家,一开始和几个朋友住在七八平米的房间,他觉得很快乐。因为虽然拥挤,但有志同道合的朋友一起,可以随时聊天。后来朋友们一个个搬了出去,只剩他一人,他依旧乐呵。因为房间里能放下更多的书,阅读使他更加充实。

再后来,他搬进一栋有七层高的楼房底层,潮湿又吵闹,他也不沮丧,因为觉得搬东西和进出很方便。一年后,他又住上最高的那一层,因为觉得每天上下楼可以锻炼身体,光照也好,他依然很开心。

世事无常,拥有小河,就为小河的细水长流而欢喜,别因得不到大海的波澜壮阔而闷闷不乐。拥有绿叶,就为绿叶的勃勃生机而欣然,别因得不到花朵的妩媚动人而郁郁寡欢。

并不是因为所谓命好才一生顺遂,是因为懂得知足,才能常常感到心满意足。

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来源:人民网



一个人最好的状态:吃得下饭,睡得着觉,笑得出来[人生三福] CCTV4

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                                                     01 吃得下饭

人是铁,饭是刚,吃得下饭是身体健康的表现。

吃得下饭的前提是有饭可吃。

不必山珍海味,只要是粗茶淡饭就可以了,大鱼大肉吃多了,肠胃受罪还感到油腻;白菜豆腐清爽可口,可以常吃不厌。

吃得下饭还需要心里坦然无忧愁。

生命本是一场漂泊的漫旅,走过的每一个地方,遇到的每一个人,也许都将成为驿站,成为过客。

总是喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢眷恋。却发现,曾经以为念念不忘的事情,就在我们念念不忘的过程中,已慢慢淡忘……

对于曾经的驿站,只能剪辑,不能驻足,对于曾经的过客,只能感激,不能苛求。坦然面对生活赠予我们的一切。

02 睡得着觉

人的一生中有将近三分之一的时间花在睡眠上,日出而作,日落而息,在固定的时间睡眠,在固定的时间醒来,这是人的生理时钟的一部分。

睡眠是每个人与生俱来的本领,但是并非人人都能睡得着,睡得熟,睡得香。

而睡眠达到最高境界,从而被称为“睡仙”的是北宋初的陈抟老祖,据说能一睡好几年。

有个名叫寇朝一的人曾经跟着陈抟学习睡功,仅仅学得一点皮毛,对常人来说已经是出神入化,匪夷所思。

能睡得着是人生幸福之一,北宋王安石曾经写有一首名叫《无题》的诗,

花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘。

华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。


03  笑得出来

通常说“笑一笑,十年少”,但是生活更多的是“人世难逢开口笑”。

古人把活到百岁以上称之为上寿,活到八十岁称之为中寿,活到六十岁称之为下寿,人的一生中真正能笑得出来的日子,一个月中也不过四五天罢了,所以能笑得出来是人生的一种幸福。

开怀一笑百病消。

自古以来,笑就被看作治病之良药,健身防病之法宝。

笑,是人类生活中的一种美好情感。

不要低估微笑的力量,对清晨的阳光微笑,对雨滴也微笑;对友好的陌生人微笑,对刁难的客人也微笑;开心时微笑,不开心时更要微笑。

微笑是生命里的智慧,微笑是自信,也是宽容,容得下自己,也容得下别人。对别人微笑可传递温暖,冰释前嫌,对生活笑笑,没有什么大不了。

微笑是对生命的热爱,也是对人生的期待。在人生苦短,只有培养自己的微笑,生活才有情趣,才能感觉出世界依旧那么美好。




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1 刁承泰

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