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谁在焦虑,谁是主人

已有 1047 次阅读 2019-3-28 08:53 |个人分类:生活|系统分类:生活其它| 焦虑

       作家王小波说过,人百分之九十的痛苦都源于能力不足。(不管真否名家之言,但是有道理)

欲望多,能力低,难道就不活了?

      难道就放弃成为一个负责任,有担当,追求完美,在意别人看法的人。(焦虑的人的普遍特点)

       为什么现在这么大压力,紧张和焦虑。

        

      几年前的自己跟现在情形差不多。翻看那时发的微信动态,每天早上散步到广场,坚持动功和静功,写写书法,回国后整个人有一股正念,觉得对儒释道有了更多认识,结果没到一段时间,散步,练功,书法全都停下来咯。开始关注各种在外的东西。。人,也浮躁起来了,无正念——无正气——精不固——神散乱,所以最近两三年疾病缠绕。


        所以,最近一直在关注中医西医对精神方面的诊断和治疗,中医用五脏六腑的阴阳虚实来说明,没有脑,西医关注脑,但是都是用动物做实验,比如抗抑郁药,它是化学物质抑制神经传递,治标不治本。脑究竟是什么,按照道家的说法,人跟树相反,人的根是脑,根生长在虚空,你得从虚空中补充营养,这个虚空,就是循环往复,不驻一处,中医本就源于黄老,黄老小周天就是,心火降,肾水升,心肾相交,化为甘露。倾听内心声音,让大脑真正放空,让身体自己去运转,你只是宿主,不要犟。

        犟,自主神经就出问题。

       就这么简单。




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