彩虹桃源

石晓燕
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研究领域:地球科学->地质学->地球科学
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为强化积极情绪,提升幸福感,彩虹桃源微信公众号特意建立了幸福心理学好书精华内容快听专辑: No.1幸福好书精华快听专辑(☜点击) 分享的是时下最受欢迎的一些书籍,还有目前国内没有中文版的域外新书。本专辑主要侧重于幸福心理学、教育学以及有助于强化积极情绪、提升幸福感等相关领域。一本书 ...
2021-3-27 11:57

逆商| 面对逆境的时候,应该怎么做?

聆听《逆商 》精华版音频 ↓↓↓ 微信版音频:《逆商》 你将了解: 1. 什么是逆境? 2. 面对逆境的时候,应该怎么做? 3. 提高逆商的关键在哪儿? LEAD工具帮你提高逆商,应对逆境,重塑生活。 01 — 什么是逆商? 逆境主要有三个层次,如果用 ...
2021-3-27 10:36

人生的意义在于追求的过程,活出个样来给自己看

微信音效美化版 请点击 ↓↓↓ 人生的意义在于追求的过程,活出个样来给自己看 —— 只要你的心中有情有爱,向阳而生,未来必会遇见更好的自己。 “工欲善其事,必先利其器”,也许是有目标就有动力吧,我忘记了年龄,毫无畏惧、满怀期待地开启了python学习之旅。 在几位从未谋 ...
2021-3-6 12:37

摆脱思维的囚笼,活出生命的意义

聆听《思维的囚徒》精华版音频,请点击 ↓↓↓ 微信版音频:《 思维的囚徒 》 1. 什么是“意义”? 2. 怎么找到生命的意义? 3. 人们为什么需要和别人交流? 七个原则、三大要素帮你对抗焦虑和空虚,找到生活、工作的意义。 一、 “意义疗法”创始人维克多·弗兰克尔的故 ...
2021-1-24 10:00

焦虑症的前世今生

聆听《焦虑》精华版音频,请点击 ↓↓↓ 微信版音频:《 焦虑 》 1. 焦虑症的症状和成因是什么? 2. 预防和治愈焦虑症的方法有哪些? 3. 要如何帮助下属摆脱焦虑情绪? 一、焦虑症的症状和成因 有研究数据表明,每八名女性和十名男性之中,就有一位正在受到焦虑症的困扰。焦虑症在15到34岁 ...
2021-1-12 22:59

当我们褪去精神暴力,爱自然流露

聆听《非暴力沟通》精华版音频,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 非暴力沟通 》 如何让你的沟通变得简单高效? 如何才能走进对方的内心世界? 需求是真诚地赞美和夸奖的核心。 当我们褪去精神暴力,爱自然流露。 一、非暴力沟通四要素 所谓非暴力沟通,指的是一次对话当中要包 ...
2021-1-5 22:59

人格| 认识自己,做更好的你

免费好书快听之《人格》,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 人格:认识自己,做更好的你 》 了解自己的人格,可以帮助我们在面对生活、职业、爱情等关键的人生命题时,做出更好的选择,让我们重新掌握决定个人命运的主动权。 1. 是哪些因素决定了每个人的人格特质? 2. 大五人格研究模型中 ...
2021-1-4 22:59

幸福的另一面| 能承受多少痛苦,决定你能获得多少幸福

免费好书快听之《幸福的另一面》,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 幸福的另一面 》 (本书目前尚没有中文版) 不接受痛苦,就不能获得幸福。痛苦不仅和幸福关系密切,而且,能承受多少痛苦,直接决定了你能获得多少幸福。 一、为什么绝对的“享乐主义”不可能实现? ...
2021-1-1 22:59

2021,愿岁月静好,愿未来可期!

【微信音乐版】 2020年,给人留下了太多的记忆,令人感动,更让人学会了包容和珍惜,懂得了你若安好便是晴天的深刻含义。 逝去的是岁月,收获的是那经历时光沉淀的醇香。 正如 《幸福的另一面》 ( ☜ 点击) 一书中所言, 不接受痛苦,就不能获得幸福,痛苦不仅和幸福关系密切,而且,能承 ...
2021-1-1 14:02

衰老以后的世界究竟是怎样的呢?

免费好书快听之《衰老的真相》,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 衰老的真相 》 一、在生活方面,我们对老年人都有哪些误解? 很多人对老年人的第一印象就是很固执,做事喜欢一根筋,听不进去别人的意见。其实有时候,他们只是觉得没必要改变现状。而且他们的适应性是很强的。 认 ...
2020-12-30 22:59
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