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学会接纳和欣赏,人生处处皆风景

已有 2176 次阅读 2020-7-19 07:36 |个人分类:认知点滴|系统分类:观点评述| 幸福, 不完美, 欣赏, 接纳, 人生

只有好事和坏事都能坦然接受,并且学会如何去改变坏事,我们才会幸福,才会拥有丰富多彩的人生。

——瓦妮莎·鲍特,摘自《幸福感》

01

生活是麻绳拧成的花

最近几天,也许是受了那些被人随手乱扔的一地鸡毛蒜皮的影响,情绪有些低落。昨晚下班回到家,为了调节情绪,精心为自己准备了一份鸡蛋蒜泥,几口馒头蘸蒜泥下肚,心情得以好转。

也许是命运弄人吧,今天上午,各种事情扎堆涌来,电话接二连三。手机屏幕被不小心摔碎了,而一年多前网购的防蓝光钢化膜却一直被束之高阁——这一年多,忙得不知日月,竟然给忘记更换了。

等到一切都安静下来,看看那碎了的手机屏幕,又看看那全新的防蓝光钢化膜,那一刻,真的是哭笑不得啊。

一声长长的叹息之后,动情地哼起了《苦乐年华》这首歌:“生活是一团麻,那也是麻绳拧成的花。生活是一根线,也有那解不开的小疙瘩呀。生活是一条路,怎能没有坑坑洼洼。生活是一杯酒,包含着人生酸甜苦辣……”。

几遍之后,终于释怀,心情再次多云转晴。也正是这次情绪的跌宕起伏体验,才开启了今天的这篇拙文。


02

西红柿小精灵

看看这只西红柿小精灵,可爱不?

西红柿小精灵2.webp.jpg

周末买菜的时候,原本并没有打算买小西红柿,是店家坚持赠送了一小袋。回到家,把它们倒入小苏打水里,泡了一会儿,洗的时候发现,一半爆裂了。于是,扔掉了一半,另一半洗净放入冰箱里。

吃的时候,把这个西红柿拿在手里,看着它犹豫了好一阵儿:吃吧,不好下口,看起来有些另类;扔吧,又有些不舍,毕竟它完好无损。于是,把它放回盒子,保鲜在冰箱里。

第二天,从一大早睁开眼睛一直忙到午夜过后,空闲下来时才又想起这只可爱的小精灵。于是,把它拿出来放在盘子里,再次端详一阵儿之后,竟然童心大发,兴致勃勃地给它各种的摆拍,并为它制作了拼图。

欣赏着,制作着,全身心地完全沉浸于其中。这一过程,不仅可以愉悦身心,激发创造力,还可以卸去疲惫,驱散阴霾,清空大脑,让人踏实而幸福地进入梦乡,以全新的状态去迎接第二天的朝阳。

愿这只可爱的西红柿小精灵可以逗君一乐,助力开启美好的心情。



03

你笑起来真好看

就在开始抒写本文之前,又翻出被中国科学报刊登的一篇文章——《今天,你微笑了吗?》,一个人静静地读着、回味着。然后,走到镜子前,望着镜子里的自己,会心地笑了。

虽然人生总会有不如意的时候,但就像《你笑起来真好看》这首歌所唱的,“你笑起来真好看,像春天的花一样,把所有的烦恼所有的忧愁统统都吹散。你笑起来真好看,像夏天的阳光,整个世界全部的阳光,美得像画卷……”。

人无完人,金无足赤,残缺也是人生的一种美。用欣赏的眼光去看待生活中的不完美,是一种境界,是一种豁达,更是一种自我提升,不仅可以愉悦身心,还可以激发创造力。

正如《幸福感》这本书中所言,“只有好事和坏事都能坦然接受,并且学会如何去改变坏事,我们才会幸福,才会拥有丰富多彩的人生”。

谨以此文与君共勉,不管发生什么事,愿我们都可以微笑着面对,用积极的心态去欣赏和接纳人生的不完美。

-End-



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