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便秘与老年痴呆症研究动态与文献分析
许培扬 2010-12-18 11:05
长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首,有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。   正常情况下,人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质,这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质,久而久之,体 ...
个人分类: 老年健康|2481 次阅读|1 个评论
蜂蜜是老人的牛奶
许培扬 2010-12-14 11:25
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂、动脉粥样硬化症等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况,因为 其中有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它们的比例非常合适,相对来说,人体对葡萄糖的吸收比果糖快。因此,吃了蜂蜜后 ...
个人分类: 老年健康|1844 次阅读|没有评论
中年人的社会年龄、心理年龄与生理年龄
许培扬 2010-9-25 13:07
最近一项国际健康医疗研究报告显示,尽管中国人是世界上对晚年准备最充分的国家之一,国人还是最担忧老年生活,26%对变老有恐惧感,30%对晚年生活表示担忧。中国人心态之老也格外突出,在45-54岁人群中约有54%已把自己看成是老人,65%的人认为60岁前就已经老了。 1 ...
个人分类: 老年健康|3231 次阅读|没有评论

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