科学网—moralscience的博文

李宏翰 2022-7-1 23:58

初步接触一个研究领域，虽然存在基础薄弱的劣势，但是，也有少受定势束缚的优点。特别地，如果在其他领域做过研究，那么，可能比较容易把先前领域和现在领域结合起来，从而，构想并开展具有创新性的研究。我近来特别关注环境心理学中环境对人类个体心理效应的研究，其实是想应用有关结论，解决当前常见的心理健康问题和 ...

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环境影响人，范式可创新

热度 1 李宏翰 2022-6-30 23:59

由近来学习的环境心理学文献可知，环境对人类个体的身心具有独特效应，总体而言，自然环境比城市环境对人们的身心更有益。同时，一些研究显得过于复杂和繁琐，程序不太便于操作，方案也不太利于应用。分析环境心理学的已有研究范式，有望改进乃至创新这个领域的研究范式。环境影响人类个体的身心反应，因此，考察 ...

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你能想到吗？沙漠能减压

李宏翰 2022-6-29 23:59

环境心理学的研究，通常关注绿色自然的效应，发现人们暴露在这样的环境中，能够促进认知功能和心理健康，提高幸福感（ Bratman et al., 2021 ）。这类研究都有一个内在假设，即，人类在进化的过程中，对能够提供营养和安全的环境形成了亲和倾向，由于绿色自然环境与营养及安全相关，因此，它们也能对现代人类带来认知 ...

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自然缘何好？理论有说道

热度 1 李宏翰 2022-6-28 23:58

环境心理学研究表明，自然环境为人们的心理资源提供了慰藉，能够增加积极情绪、减少消极情绪（ Felsten, 2009 ）。与接触城市环境相比，接触自然环境能够缓解心理疲劳，改善情绪和认知功能，促进完成需要注意和工作记忆的任务（ Brancato et al., 2022 ）。自然环境为什么会有这样的心理促进效应呢？目前，至 ...

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环境不相同，感受很分明

热度 2 李宏翰 2022-6-27 23:56

现在，居住城市的人们几乎都知道接触自然、亲近自然的好处。不过，对于接触和亲近自然为什么会有好处，人们未必真的知道其中的奥妙，能够想到的大概就是自然环境的视野开阔、空气新鲜，同时，也暂时离开了惯常的生活、学习、工作场所，能够容易转换心境和想法。实际上，环境对人们的影响十分复杂，环境的情形亦是 ...

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环境心理学，容易做应用

李宏翰 2022-6-26 23:59

人类个体在不同的环境中生活、学习和工作，接触相应的刺激，特别是视觉刺激，自然会受到这些刺激的影响。也就是说，环境刺激势必引起个体的各种身心反应，让个体处于不同的身心状态。显然，人们有时需要放松，有时又需要活力。什么样的环境容易让人放松下来？什么样的环境容易让人充满活力呢？一项研究（ Rapuano ...

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基于好文献，构想新研究

热度 3 李宏翰 2022-6-25 23:59

现实生活中，人们需要放松的情况较为常见，例如，面临重要考试或身处重要场合，心扑通扑通地跳，感到非常紧张，明显甚至严重影响身心机能的正常发挥。心理学中已有放松训练的程序，不过，此类程序较为复杂，需要意识参与和动作配合，并且一次训练就需要 15 分钟。 Coss Keller （ 2022 ）的研究表明，只需 ...

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看水能放松，机制不简单

热度 1 李宏翰 2022-6-24 23:57

人类个体看水能降低血压和心率，即产生了放松的生理反应；同时，自评的放松水平也会更高，即产生了放松的心理反应。看水缘何会有这样奇妙的身心效应？这背后的机制并不简单，它涉及到人类的进化适应过程，有相应的神经基础。为调节热平衡、防止脱水，需要成功找到饮用水，这对古人类进化具有重要作用。对人类来说 ...

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看水真奇妙，放松效果好

热度 1 李宏翰 2022-6-23 23:54

Coss Keller （ 2022 ）在一所大学的植物园溪边道路上，选择 6 个具有水景和地景的地点，收集被试看水和看地时血压、心率和放松自评数据（具体情况见《用身边条件，做心理研究》）。分析数据时，以性别、年龄为被试间因素、以地点、看景为被试内因素，进行方差分析和简单效应检验。结果表明：对于血压 ...

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用身边条件，做心理研究

李宏翰 2022-6-22 23:58

Coss Keller （ 2022 ）在一项研究中，通过采集被试看游泳池的水、停车场的树和大道上的符号时的血压和心率数据，发现了看水的生理效应，即，与看大道上的符号相比，看游泳池的水能降低血压和心率。不过，该研究中 3 个场景的交通噪声都比较大，因此，他们又在背景噪音相对较低的半自然植物园环境中做了一项类 ...

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