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There are also unknown unknowns – there are things we do not know we don't know. — Donald Rumsfeld
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中国未来的进步也必须以人格的尊严和自尊为基础,尊严就是让别人能够看得起你,自尊就是你自己看得起自己,我希望中国社会都演化成一个人与人之间互相都有尊严和自尊的社会。-----俞敏洪
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俯卧撑15*3,仰卧起坐30*3,双手各平举5磅铁疙瘩30秒*3,倒剪20*3,双手各侧平举10公斤铁疙瘩10,双杠3*3,提踵40个,单腿深蹲起左右各10个。
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