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置顶 · 新书《行意合一让运动更快乐(全民健身核心课)》出版,欢迎指教
热度 1 2020-9-29 14:22
如题! 该书提出了“行意合一”理论,主要从传统武术提炼出来,并吸收了现代心理学心流的理论,可用来指导跑步、打球等运动以及拖地、洗衣服等日常活动,产生无比愉悦的美好情绪,使人爱上各种运动,坚持下去。 该书在武术泰斗吴彬(李连杰、吴京、 ...
个人分类: 健身养生|1441 次阅读|2 个评论 热度 1
置顶 · [转载]心流:幸福的试金石
热度 5 2013-1-17 12:45
[转载]心流:幸福的试金石
原文参见:http://www.dooland.com/magazine/article_256104.html ------------------------------------------------------------------------- 心流:幸福的试金石 丛远新 你是否有过全身心投入一项自己喜爱的活动,完全忘了时间的时刻?在积极心理学中,一般用“ ...
个人分类: 科普集锦|13246 次阅读|17 个评论 热度 5
置顶 · 91位创新者(含14位诺贝尔奖获得者)的共同特征
热度 21 2015-7-30 08:51
著名的心理学者、心流理论的创始人希斯赞特米哈伊带领学生访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,总结出这些创新者的一些共同特征,本文介绍出来供大家参考。 一、创新过程是快乐的,表现出心流特征(有关心流的介绍 心流:幸福的试金石)。 二、创新者有着高度包容的特征,它们所 ...
个人分类: 科研教育|22309 次阅读|27 个评论 热度 21
全民健身讲科学扬奥运:行走健身篇
丛远新 2021-8-5 08:23
摘要:同样 可能是仅10.56%公民具备科学素养(中科协2020年抽样调查结果)之故,大多人不清楚有氧身体活动才是降低各心血管、高血压、糖尿病以及多种癌症疾病和预防早逝的关键,也就容易忽视行走(包括爬楼)这种极为实用的有氧身体活动的健身效果,当然也就不知道行走健身还有科学方法的,本文现介绍给广大读者。 ...
个人分类: 科普集锦|1338 次阅读|没有评论
科普一下90%公民未能充分掌握的全民健身基础知识
丛远新 2021-7-29 22:12
摘要:可能是仅10.56%公民具备科学素养(中科协2020年抽样调查结果)之故,大多人不清楚快走、跑步、骑行等有氧身体活动才是降低各心脑血管、癌症疾病和预防早逝的关键,本文就此展开一定的探讨,把中国体育总局、世界卫生组织、美国美国卫生及公共服务部(HHS)一致推荐的全民健身方案介绍给广大朋友。 由于科学重视 ...
个人分类: 健身养生|1222 次阅读|没有评论
女子ATM上输密码遭电击 的背后
热度 9 丛远新 2015-7-28 09:12
参看 http://news.163.com/15/0728/04/AVJ73DK000011229.html 【23岁的女子小刘在一个ATM机上取钱,输密码时,突然电流就从两手传至全身,小刘甩手尖叫瞬间弹开,后来发现两个手指头的指甲断裂。 昨日华商报记者带着万用表现场测试发现,电击女孩的ATM机带电电压200伏,而人体能承受的安全电压是36伏。】 其实是缺乏 ...
个人分类: 电气接地|12231 次阅读|8 个评论 热度 9
记忆为大师致胜法宝,也是心算必需根基!
热度 1 丛远新 2014-1-29 21:43
回家路上随便科普了一点有关心算的知识后,才发现事情还挺复杂的,这里旗帜鲜明地表示,本人不属任何阵营,而且也不同意方舟子关于周同学记忆的部分论断。事实上,方舟子甚至都没搞清楚他说的记忆是什么概念,他只想通过一系列他懂或者不懂的语言证实周童鞋那个啥的有问题,这就不对了,下面本人就此昨个小 ...
个人分类: 科普集锦|7522 次阅读|1 个评论 热度 1
科普下上海交大教授搞不懂的小学心算常识
热度 28 丛远新 2014-1-29 09:46
声明 : 本文并非针对周同学,更非打周同学的假,实际上是怕周被作道具利用受伤害才出此文。 我们知道,一个双腿残废的人双手完全可以比常人更巧,并以此服务社会实现自我价值。我叔叔摔残了一条腿,他现在同样生活得很好,开小店子很受赞誉,收入比一般人都高。 ...
个人分类: 科普集锦|11951 次阅读|64 个评论 热度 28

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