前几日不小心触碰到了牙龈神经，牙疼了一晚上，基本上没有睡着，本以为喝些温水能够缓解。好不容易熬到了天亮，牙疼依然，只能强忍补觉，尝试通过聆听收音机节目来转移注意力，静躺一两个小时，稍微有些缓解，但仍然辗转反侧，直到午饭然后接着午休，到了下午有所缓解，折腾了10多个小时...

    肉体上的折磨真是让人受不了，特别是长期的病痛等方面的问题，高度的病痛肯定会让人精神崩溃，而低度的气血不顺畅也可能会导致抑郁等。忽然，想到中医治疗精神方面的疾病，利用调理肉体的方式的确是智慧的体现。只有当一个人气血顺畅了，才有可能心情愉悦。所以，做心理咨询方面的，最好也能掌握一些中医方面的知识，应该会能够较快的康复。只是一味地心理疏导，短时间内可能会有效果，但本身气血不顺畅，长期受到潜在的堵塞，会导致心理的抑郁。

    强迫自己适当地参加体育锻炼，促进气血通畅，应该会充满阳光；