亲爱的同学们：

你们好！

这段时间大家过得怎么样？相信有很多同学“忙趁东风放纸鸢”，本以为自己起了个大早，没想到自己信任的时针已经向“8”冲刺了；本以为老师看不见，分屏刷视频却忘了关麦克风，伴随着那炫酷的音乐，云上教室在飘摇震荡……

“哎，我不是批评你，你是为自己学习啊！这样下去怎么行？”母亲的唠叨声不绝于耳。疫情期间闷在家里上网课，你心里也在思考：“别人是否也在懈怠呢？”

在家里上网课，少了同学面对面的交流，没有了学校紧张的氛围，同学们思想上有了懈怠。让我们懈怠的东西有很多，可以是内心不足够强大，没有养成自律的习惯；也可以是环境的诱惑，让你随波逐流。那些诱惑就像是毛毛虫，在我们的心上爬呀爬呀，弄得我们痒嗦嗦的。想一想，若是在我们的脚上，手腕上都缠上线，绑竹节上，我们就成了什么？诱惑操纵着的木偶，诱惑把我们玩儿累了，我们也就沉沦了，荒废了。“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”，即使有志向，没劲儿动了呀！

相信同学们都不愿为懈怠所束缚，那么我们怎样摆脱懈怠呢？

我认为摆脱懈怠的路上有两座大山，首先要有我们自己的理想或者目标，坚持不懈去努力，不要听信别人的谗言。给大家讲个故事。有两只蚂蚁不慎进入了一滩积水，起初它们边呼救、边奋力地划水，其它蚂蚁赶来了，在岸上嚷嚷：“你们没希望了，一切都是徒劳！”其中一只蚂蚁听得心烦意乱，一阵风刮来掀起层层波浪，将它打翻了；另一只蚂蚁看到了岸上蚂蚁挥舞着胳膊，反而游得更努力了，最终上了岸。它气喘吁吁地说：“谢谢你们的鼓励！”---哈哈——其实这只蚂蚁耳朵有点儿毛病！ 但是，它有自己的目标，心有向往，理想的力量是无穷的，它终于化险为夷。而另外一只蚂蚁，经不住“恶性引导”，最终溺水身亡。

现在，我们处于学习的黄金时期，如果有一个适合自己的、并愿意执着追求的目标，就一定要坚持不懈，努力完成它。比如，一个月把九年级语文的文言文注释背完，并已经坚持三天了，那恭喜自己，我们翻越了第一座大山。我们坚持背了三天，初步炼就了坚持的能力，坚定了自信，别人的诱惑也就不起作用了。为什么呢？我们有了一种心理暗示，只要坚持，就有收获，但是不是意味着任何诱惑都无法打倒我们呢？这就是我们要翻越的第二座大山——自我欲望。

比如说，我们已坚持十天，获得老师与家长的表扬以后，我们很自然地萌生一个念头：我这段时间已经足够努力了，拿手机来奖赏一下自己吧！放松一下，玩了一天手机，就懈怠了，第二天再想背书时，看到书本又想起手机，“好想好想、好想好想”（这是一句歌词）便又重蹈覆辙；又经过十天，你会想了：“别人也是这样的吧？”恭喜你，回到了起点！

当你出现“奖赏心理”时，不妨大声读读书或练练字，转移一下注意力，让这股欲望之火熄灭，你会感到自豪——战胜了自我，这是一场战斗的胜利，自我欲望会随时间的推移而减弱，祝贺你，你翻越了第二座山，达到了峰顶。

摆脱欲望，换个词儿就是自律，养成自律的习惯，你定下的目标随着时间的推移更加明晰，因而得到增强。当你把背书、背单词、阅读、钻研奥数作为习惯时，你会发现，你懈怠的思想得到蜕变，你翻越高山的能力进一步提高，你收获的知识、甚至求知的欲望得到升华。我有过这样的感觉，其中的美妙是无法用词语形容的。

所以，我们要坚持不懈！

坚持不懈，这不仅仅是一句口号，它也可以用数据来衡量。

我们一起来做一个游戏：将你的食指与中指立在桌上，摆出一个小人准备奔跑的姿态，我给大家三个问题，如果你的回答符合条件，请向前迈步。1、你是否每天都按时听课，上课时不开小差，课后认真完成作业，如果你做到了，请向前2cm；2、你有没有在这段疫情期间刷过视频、打过游戏，如果没有，请向前2cm；3、你有没有额外做点儿什么，比如多积累单词、钻研难题等，如果做到了，请向前2cm。

同学们，你向前走了几厘米？你会看见与别人的差距！有的同学前行4厘米，有的同学前行2厘米，有的同学甚至在原地没有动，请不要灰心，不要放弃，一切都来得及，这不代表你不能超越，只要你迈开步伐向前走，坚持不懈，你离目标就越来越近！你不需要很优秀才开始，但你需要开始才能变优秀！

“不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香？”我们要“咬定青山不放松”，胸怀理想，摒弃欲望，摆脱懈怠，迈开大步，尽全力奔跑！

同学们，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！这是我最喜欢的励志名句，和大家共勉！

同学们，奔跑吧！ together for a shared future! 我们一起向未来！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

（冯亮哲原创）