翻过庚子本命年，跨入高龄新阶段

黄安年文  黄安年的博客/2020年10月29日发布（第26320篇）

今年金秋十月，我们将翻过极其难忘的庚子本命年，进入“八五”高龄生活新时期。庚子本命年遭遇了自己难以掌控的一些突发事变，实为改革开放以来之罕见，一系列的“突然”没想到和没准备，大大增加了不确定感和危机感，尽管我一直主张盛世忧患意识、危机意识，然而当危机和忧患突然袭来时，还是感到缺乏准备，如果不能坦然应对将会增加忧虑感，影响身心健康和有序生活，对于已经跨入老龄群体的我们来说尤其如此。

  按照传统标准，60岁以上进入老龄人群，然而这个标准是半个世纪前联合国针对全球情况划定的，现在我们已经跨入中等发达国家水平，人均预期寿命平均达到77岁以上，60岁、70岁、85岁以上是很不一样的。例如同样是老年人，60-70岁是旅游最火的群体，而85岁以上旅游的凤毛麟角。六七十岁是学术界活跃的队伍，而85岁以上少有活跃在学术界的，会议的接待单位也是需要冒风险的。

在我看来，进入85岁及以上真正意味着进入高龄老人群体阶段，这一部分人才是需要社会、社区、家人更加关注的。总体来说，他（她）们的体力、脑力、视力、听力、腿力、活动力、精力均受到年龄自然老化带来的不利影响，随着信息社会化的急剧发展，这部分老龄群体难以快速适应，产生的焦虑感远远高于其他年龄段，对于那些逐步丧失部分自理和快速反映能力的高龄老人和高龄空巢家庭老人来说，日常生活的困扰会日益增多。我们的社会保障、社会关照、社会救助需要更多注意和倾斜到这个群体，这样才是雪中送炭而非锦上添花。

对于开始迈入老龄群体的老人们来说，既需要坦然接受高龄老人生理和心理变化特征的现实，习惯于慢节奏，慢生活、慢行动，又要做些力所能及的事情，坚持“老有所为”，而不能只是老有所养，这对于高龄老人的健脑、健身、健腿、健盘、玩手机和电脑是必不可少的，也是对于社会的力所能及的奉献，如果没有或者失去了老有所为的动力和要求，那么和老龄无用论没有区别了，“不劳而获”还有什么幸福感、获得感可言。以我为例，自1998年退休至今已经22年来，退休后学术活动没有纳入“量化指标”，但是非量化指标的学术活动没有中断，反而有新的活力和视角，出版的论著不少于在职阶段，学术交流网、科学网博客的文章都是在退休后发出的，说明老有所为，老有可为，有利健康、有利社会、有利学术，不花国家一分钱，何乐不为。我们千万不要忘记老有老的用处，其中至少有一些亲身经历是年轻人、在职的以至六七十岁的人所不具备的，这个亲历是非常重要的财富，及时将这些记忆如实地留下来，对于社会和后人也是有益无害的历史记忆，怎能仅仅停留上“养老”层面上呢。如果不仅养老、尊老而且发挥老有所为的作用，这样的老龄生活才是健全的。当然前提条件时健康和自愿。

庚子本命年这一页翻过去了，迎来的是跨入健全的高龄生活新阶段。

照片为昨日老伴拍摄的