《菌心学》原理：剧本草稿——人的一生的历程，就在于理解人生、掌握健康的过程

张成岗·菌心学·柔性辟谷，军事医学科学院二所，2017.1.7

人的一生，是对于自己以及人生乃至社会进行深度理解的过程。

人的一生，所遇到的所有挫折，磨难，疾病，痛苦，都是还没有理解好人生的表现。

生命，从受精卵开始。

生命，最终结束于棺材之中。

因此，我们的故事，将要讲述人的一生，从摇篮到坟墓的种种历程。

这不是《荷马史诗》，也不是《清明上河图》，只是来自于“菌心学”的体系，对于生命的理解过程。

第一季 从肉体的形成到婴儿的出生

在自然力量的推动下，精子和卵子的结合，形成了二倍体的受精卵，在子宫内发育成人的形状，十月怀胎，一朝分娩，开始了新生命的历程。

生命的开始，从精卵结合开始。伦理上的计算，稍微复杂一些，出生后的婴儿肯定是具有了独立的生命，也就因而有了自己的人权，这是毋庸置疑的。但是在出生之前，胎儿已经是一个生命体，如果强行流产，则应该受到法律的制裁，因为剥夺了一个新的独立的生命。相反，如果是由于疾病等因素而自然流产，则是医学问题，而不是伦理学问题。

生日，是一个人第一个、也是最重要的时间记忆，因为这一点对应于人的出生，第一次睁开眼睛独立地面对这个世界，开始了呼吸，开始了啼哭。这一切，都是伟大的开始。

然而，这并不是全部，更重要的另一面，则是环境微生物菌群向婴儿体内的富集、选择和浓缩，是人被创造的第二个过程，虽然是无声的。

第二季 从菌群的集成到心理的形成

人是大自然的产物，但是自然界中的生命体，除了人类和动物、植物之外，还有大量微生物，包括病毒、细菌、真菌等。

地球上微生物存在已经超过27亿年了，可以说是长寿得不能再长寿了。

微生物的动机和目的很简单，活下来，找吃的，克隆自己，然后继续这个过程。

当孩子出生之后，最为高兴的除过父母之外，其实还有环境中的微生物系统。对于微生物来说，一个新鲜的肉体，无疑是最好的“粮食”。

因此，当胎儿离开母体出生的过程中，以及在其一辈子的生命过程中，几乎可以被认为是“掉进了”地球“微生物菌群网络”的圈套之中，于是，菌群做好了“攻击人体”的准备。

这是一个极其自然的过程，千百年来被人们所忽略。然而，恰恰是这个过程，开启了人类的情感和欲望之旅，幻生出偌大的心理世界。

第三季 菌群进入人体，为人体提供饥饿感，迫使人吃饭

胎儿在母体子宫里安逸地发育的时候，是没有饥饿感的，孕妇通过脐带为小宝宝的发育提供了营养和温暖湿润的环境。

胎儿顺产的时候，母亲产道里的菌群就开始包裹着胎儿的出生，为孩子穿上了一层“菌衣”。这些活体的菌种，很快就会铺满并占据着孩子的身体表面，并与孩子终生相伴。

吃奶的时候，第一口奶中含有的几十种良好菌群就会随着孩子的吮吸，进入到孩子体内，形成第一批“居民”，终生共生于孩子的胃肠道之中。

出生在什么地方，体内就富集了那个地方的菌群。这些菌群记录了孩子对于老家的水土的记忆，被比喻成乡愁而存在。

当小宝宝胃肠道的菌群开始繁殖的时候，就会消化分解和破坏胃肠道黏膜，导致孩子产生强烈的、难以克制的饥饿感，疼得大哭大叫。妈妈听见孩子的哭闹，赶紧给小宝宝喂奶，孩子就不哭了，这是因为乳汁为孩子提供营养的同时，小宝宝胃肠道的菌群也得到了营养，不再破坏消化道。

因此，饥饿源于菌群，人体吃饭是假象，菌群吃饭是真相。这个过程伴随了人的终生。

第四季 菌群开始点化人体的情感和欲望

自然界的菌群种类有成千上万，人体胃肠道里边的种类通常一两千。不同的细菌喜欢不同的碳源和氮源，集中在人体胃肠道之后，一个人的饮食习惯就是他的菌群的集中意志的表现。

如果肠道里边富集了吃肉菌群，那么这个人就喜欢吃肉。

如果肠道里边是吃素菌群为主，那么这个人就喜欢素食。

孩子的偏食挑食，甚至异食癖，都有其物质基础，问题的根源取决于孩子里边的肠道菌群是否正常。

如果孩子肠道里边缺乏消化青菜的菌群，吃了青菜就难受。

异食癖的原因，并不一定是孩子体内缺乏某些元素，而是喜欢这种异食例如铁钉、泥土甚至手纸的肠道菌群过多。

这些道理，和动物是非常相似的。

老虎狮子狼，之所以喜欢吃肉，因为它们的肠道里边富集了嗜肉菌群。这些菌群每天都在给这些食肉动物传递要吃肉的信号，所以，肉食动物要吃肉，是因为它们能够通过嗜肉菌群消化肉。

相反，猪马牛羊这些草食动物之所以喜欢草，是因为它们的肠道菌群能够消化草，而不是消化肉。牛之所以不断反刍，是因为菌群需要较长时间来反复分解草。

显然，给老虎喂胡萝卜，和给牛喂肉肉，都会导致这些动物拉肚子，因为它们的肠道菌群不喜欢、不能够消化这些食物。

世界上万事万物的设计，都是有道理的。没有弄清楚这些道理之前，人们就会迷茫。弄清楚这些道理之后，就会明光。

回到人体这个主题来说，道理也是一样一样的。

首先，人们的饥饿感，源于肠道菌群繁殖、复制、克隆自己的后代的时候，分解人体胃肠道黏膜而向大脑传递的信号。大脑意识到“饿肚子”之后，就得赶紧找东西吃，用来“喂饱肚子”，其实却是在“喂饱肚子里的菌群”。

因此，可以说，如果没有菌群的话，人就没有饥饿感。

事实上，国际学术界已经证明，无菌小鼠，具有明显的自闭症症状，缺乏和其他动物互动、玩耍、交流的动机。

相反，当提供菌群例如脆弱拟杆菌之后，动物的自闭症症状明显改善了，这是国外学者2013年发表在《细胞》杂志的论文。

很显然，上述这些道理明白得越多，我们就会变得越发聪明，而不再像先前那样的糊里糊涂过日子。

我们继续聊这些有趣的话题。

不仅饥饿源于菌群，而且，不同的菌群会赋予人体不同的感受。

吃肉的细菌迫使你吃肉，吃素的菌群迫使你吃素。

一个人的饮食习惯，几乎可以说是这个人的肠道菌群的音乐会和奏鸣曲。

人是杂食动物，通常既能够吃肉，也能够吃素食，这是因为肠道菌群的多样性已经很完善了。

肉是分种类的，素食也是分种类的。菌群也是分为对应的类型的。

有的人喜欢吃烤鸭，有的喜欢红烧肉，有的喜欢猪肉炖白菜，有的喜欢泡菜，酸菜等。

只有是你喜欢吃的东西，都说明你的肠道菌群喜欢这些东西，能够分解和消化这些食物。

当肠道菌群得到它想得到的食物之后，就可以完成自身的克隆和复制，然后会给人体大脑传递信号，告诉人体“我（菌群）很满足”。

相反，当菌群得不到它想要的食物的时候，就无法繁殖，也无法克隆自己的后代，从而无法给人体传递满足的信号，表现为这个人“不满足”。

因此，我们正在逐渐认识到，人的欲望和情感，有可能是他的肠道菌群说了算。

其实，仔细想想看，没有菌群来到人体的话，人就只是一个机器，很聪明，当时缺乏欲望、动机和情感。

先有了人的出生，然后细菌接种到了肠道，通过破坏肠道迫使人饥饿而吃饭，不同种类的菌群像人体传递不同的食物需求，迫使人体选择多种多样的食物，不偏食不挑食，这是多么和谐的自然设计啊。

因此，我们的欲望，情绪，动机和情感的来源，不是别的，而是肠道菌群对人的点化。

第五季 慢性病的根源在于菌群紊乱

人之初，性本善。人的出生，是白纸一张，具备了各种可能。

当菌群入住肠道之后，不同的菌群赋予人体不同的感受，并汇总起来，形成了人的情感。

一旦菌群紊乱，例如由于使用了抗生素，菌群受到了严重伤害，那么，这个人就会逐渐远离健康。

首先是亚健康，其次是慢性病，最终是肿瘤等问题，直到菌群最后从肠道里边分解人体，还原为土壤元素成分，成为下一个动物植物微生物菌群的原料的来源。

肥胖的问题很普遍，关键不在于这个人，而是他的肥胖菌群太多，总是让他多吃饭、多吸收，最后就不断地胖起来。

管住嘴，迈开腿，听起来很美，做起来很难。

肥胖菌群越多，越难以管住嘴，因为肥胖菌群例如阴沟肠杆菌在强烈地毁坏着胖人的胃肠道黏膜，迫使胖人因为强烈的饥饿感而不断地吃饭和吸收。

从某种意义上来看，人体的脂肪，就是菌群为自己储存的食粮，以便于缺吃少穿的时候，为的是让肥胖菌群能够存活得时间更长。

把胖人的菌群（在便便中）接种给动物（无菌小鼠），动物很快胖起来。

把胖人的菌群传递给正常人，也会很快长胖的。

所以说，肥胖其实是一种肥胖菌群导致的传染病。

不是爹妈让你胖，而是看你的肚子里有没有肥胖菌群。

胖细菌越多，你就越容易胖。

肥胖不是你的错，肥胖细菌惹了祸。

肥胖是百病之源，根源在于肥胖菌群过多，导致肠道菌群紊乱。

就和细菌耐药一样，一个细菌偷了抗药菌的质粒DNA之后，自己就能够解药了，从而具有抗药性了，肥胖也是这样的。

杀掉肥胖菌群？只能是得不偿失啊，因为会投鼠忌器，导致大量好细菌也被杀灭，那样只会更糟糕。

怎么减肥？现在答案已经很简单了。

既然人体饥饿感来自于菌群，那么，使用柔性辟谷饮料喂饱菌群就行了，消除了菌群攻击人体的动力，人体不饥饿，只喝水不吃饭，正常工作休息7-14天，体重自然下降10-20斤，已经是易如反掌的事情了，这就是“柔性辟谷”技术，已经先后在《灾害医学与救援（电子版）》、《军事医学》等学术期刊正式发表了。

每天一日三餐各喝一袋柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿，只喝水不吃饭，连续一两周之后，人体的诸多慢病症状就会持续改善和好转，尤其是“三高”，便秘，肠胃炎等，进一步反证了“菌群健康，人就健康”的逻辑。

说一个人是“一肚子坏水”，是有道理的，提示他的肠道菌群紊乱很严重，导致他的身体和心理状态都有严重问题。

第六季 身心灵三位一体：从慢病到健康

心中若有桃花源，何处不是水云间？

中医说过，心与小肠相表里，很有意思的说法。

进一步，在长期研究的基础上，我们将其发展为“人心即菌群、菌群即人心”的说法，第一次为心理活动找到了物质基础。

也就是说，人心虽然是肉长的，但是却是由细菌的肉长的，而不是人的肉长的。

这样的话，我倍感释然，因为，我知道，我们每一个人的内心，都是菌群的变幻，虽然有时捣乱，但是毕竟可以改善。

断舍离，是为了更好的修行，断的是世俗力量的约束，其中最关键的是食欲，是吃饭。

吃饭，的确是人生最重要的事情，然而，当明白了吃饭的真相是菌群而不是人体的时候，民以食为天，岂不要变成“菌以食为天、民以菌为先”了吗？

是的啊，在科学面前，又有什么不可能的呢？

当掌握了这些道理之后，慢病的退潮，健康的回归，即将是2017年的主题曲了。

第七季 “菌心说”学说开启一个新视野

人是人体和菌群的集合体，算是“半人半菌”的动物。

但是，与其他动物的区别在于，人类有思想，有智慧，有语言，有文字，这些依赖于人类的大脑，形成了“灵”的世界。

“菌心说”学说对人体进行了新的注释：人体本身是一个生理架构，是载体和平台；人心即菌群，菌群即人心，人的心理活动、情绪情感，源于菌群，归于菌群，是谓之“菌心”，主导人的情商；人脑则是智商的物质基础，负责学习记忆、思想精神、意志信仰，成为“灵”的主体。

一个人的一生，就是他的“身心灵·三位一体”终生对话的过程。

明白了这一点，你就明白了人生，明白了欲望，情感，明白了活着的意义，原来并不是活着为了吃饭，而是为了理解人生的道理啊。

当掌握了“菌心说学说、柔性辟谷技术”之后，你已经能够很轻松地随时随地进入到连续一两周时间可以“不食人间烟火”的柔性辟谷状态的时候，“三高”症状随风而去，肚子上的游泳圈逐渐消失，人体变得越来越健康的时候，岂不正是神仙般日子的开始？