吃快餐可能会导致心理健康恶化
2021-6-12 18:02
阅读:2021
研究表明,吃快餐和精制碳水化合物的人心理健康状况往往更差。这一点对于女性尤其如此,她们似乎会因为饮食不当而产生更多的精神副作用。
研究表明,无论你是谁,你吃的东西都会对你的心理健康产生很大影响。5月19日发表在《个性化医学杂志》上的一项研究表明,对于30岁以上的女性来说,健康的饮食对于避免焦虑、抑郁和痛苦尤为重要。锻炼可能有助于抵消不健康饮食的精神副作用。
Women who eat fast food and skip breakfast have worse mental health than men with similar diets, research suggests
Women who eat fast food and skip breakfast have worse ...
https://www.businessinsider.nl/women-who-eat-fast...
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